聽說具備這個能力，是孩子成爲“學霸”的關鍵？

前幾天在後天收到一條信息，有個寶媽問我：

孩子快四歲了，在幼兒園坐不住，不愛學習，數數畫畫都不喜歡，每天就是看兒歌，看動畫，玩玩具，是不是有什麼發育方面的問題？

我說發育問題不見得，應該就只是專注力差了那麼一點點的孩子，但也不是大毛病。

也應這位媽媽的要求，今天來跟大家說說專注力這件事，首先讓我們來了解一下，到底什麼是專注力？

其實專注力這個詞近兩年在育兒領域挺熱的，大家也有大概有了一些概念，其實專注力就是我們以前常說的“注意力”，就是以前上課時老師經常會說的：“XX小朋友！注意力不集中啊！！”（所以老師其實最早揭祕了成績和注意力之間的關係）

專注力就是指一個人專心於於某一事物、或活動時的心理狀態。

家長們經常會納悶，爲啥孩子看電視的時候專注力那麼好，能一動不動看兩個小時，但是寫作業就連五分鐘也坐不住呢？

這是因爲，雖然同是注意力，但在心理學上有有意注意和無意注意的區別，無意注意是是指沒有預定的目的，也不需要意志監管的注意。（比如就是因爲看電視是被動注意，無意注意，不需要孩子用意志力去保持這個注意）

有意注意就是預設了目標，需要主觀意志力去監督去努力維持的一種注意。看到這裏大家就明白了，學習，工作這些事情，一定是需要有意注意的，因爲它們相對枯燥平淡，我們可能很難做到一直集中，必須要靠意志力堅持下去。

包括我們成人，現在的專注力也有普遍下滑的趨勢，工作的時候總想刷個微博看會手機，連朋友聚會出去玩都很難做到專心一致。

孩子更是如此，動畫片，手機遊戲，戶外運動，甚至只是窗外飛過一隻蝴蝶，孩子的注意力就會跟着跑了，如果專注力不好，最頭疼的應該就是孩子到了學齡期，容易出現坐不住板凳，無法遵守規則聽從指令，上課溜號，寫作業磨蹭等等問題，自然直接影響到學習成績……

經典童話小貓釣魚裏的那隻小貓，就是標準的專注力不好的代表，三心二意，沒有恆心，容易溜號~

那麼，如何能讓孩子擁有良好的專注力，爲學霸之路做好準備呢？

這裏我們也要先了解一點，就是不同的年齡段有意注意能維持的時間也不一樣：

3歲的孩子其有意注意在3-5分鐘,

4歲的孩子其有意注意在10分鐘,其發展速度很快

5-6歲孩子其有意注意在10-15分鐘,

7-8歲孩子其有意注意在15-20分鐘,

9-10歲的孩子其有意注意在20-25分鐘,

11-12歲孩子其有意注意在25-30分鐘,

所以剛纔那個家長說的，孩子坐一會兒就坐不住了，其實也是正常現象，三四歲的孩子，專注力也就在10分鐘之內，但是如果比這個還要短，做什麼事情兩分鐘就跑了，那家長就要注意一下了，有可能是孩子日常注意力受到的干擾太多，導致有意注意維持的時間比較短。

這種情況的發生，不見得是孩子多動或者有其他問題，多數情況下其實是家長的錯誤造成的。

沒錯，專注力就是這樣一個“脆弱”的能力，很容易被外界干擾所破壞，而且破壞容易重塑困難，所以家長們一定要注意，別踩了這些雷區：

1、在孩子專心遊戲時打斷或者干擾孩子。

遊樂場裏經常會見到的一個畫面就是孩子正在認認真真玩遊戲或者挖沙子，後面跟着一個兢兢業業的家長：

“寶寶你要不要喝水？”

“寶寶來我給你擦擦汗……”

“寶寶咱們去那邊玩一會兒好不好？”

殊不知在這種無微不至的不斷打擾打斷下，孩子本來沉浸在一件事情中的專注被你破壞的一乾二淨。

讓孩子安安靜靜的玩吧，遊戲告一段落他來尋找你時，再來關心喝水擦汗這些小事。

2、事事代勞，胡亂插手

還有一種常見的情況是：大人總喜歡摻和孩子的遊戲過程。

看到有小朋友很專注的在搭積木，不停的搭起來，推倒，再搭起來，再推倒……不厭其煩而且興味十足。

旁邊的家長看不下去了：“寶寶積木不是這麼玩的，來看媽媽給你擺個大樓……”寶寶原本高漲的熱情立刻被打消了，瞬間大哭起來。

讓寶寶獨立探索，自我嘗試對寶寶來說非常重要，很多家長總是事事操心插手，結果不僅僅是破壞了孩子的專注力，更讓孩子喪失了自信和主見，變成了事事都依賴大人不願意自己動手動腦的“小懶蟲”。

3、一次性給孩子過多的玩具

生活條件好了，家長總習慣性的給孩子買很多玩具，幾乎有新奇樣式的就恨不得馬上給孩子搬回家，很多時候看到家長曬出來的兒童房，玩具都堆成了山，孩子在玩具樂園裏一會兒玩玩這個，一會兒玩玩那個，總沒辦法靜心下來把一樣遊戲玩透玩精。

有時候和身邊的人溝通，我們小時候的專注力比現在好多了，那時候東西太少了，一個沙包能玩幾個小時，一段皮筋夠玩好幾年，圈一個鐵環，折一段樹枝都能變成想象中的魔法棒和風火輪，電視一天只有半個小時放動畫片，完全沒的挑，其他的娛樂活動也都幾乎爲零，好多人那時候愛看書是因爲……真的沒有別的什麼好玩的啊！！

而現在的孩子，好玩的太多，誘惑也太多，想集中精神要付出比我們那時候強幾倍十幾倍的意志力。所以家長就不要再人爲的製造更多幹擾了，讓孩子在一個時間段內只玩一到兩個玩具，讓他們自己發揮想象力，創造出更多的玩法。

4、電子類的產品，儘量讓孩子少接觸

信息時代帶給了我們很多便利，但也給我們帶來了許多困擾，尤其對於孩子來說，習慣了生動有趣的電子產品信息，再回頭看課本真的很難抓住他們的眼球，雖然在電子設備上我們也能學習很多內容，但我還是建議，在幼兒期的階段，儘量不要讓孩子接觸電子產品，當他們以後接觸時，也要讓他們懂得，這只是工具，而不是操縱我們的魔盒。