哺乳期能喫紅棗蓮子銀耳羹嗎？
可以喫的，對產婦很好的，紅棗可以補血，銀耳可以補充膠原蛋白，蓮子清熱降火，促進睡眠，對休息不好的寶媽很好。
感謝邀請
是可以喫的，平時喫這些就很補，哺乳期更應該多喫，既補血又補膠原蛋白，對乳汁分泌也有幫助，很好的。
這是我的回答，希望你能喜歡。
謝謝邀請：在哺乳期間是可以喫銀耳紅棗湯，能夠補氣養血的，來調理胃腸道。有安神的功效。不會影響產奶的，建議在哺乳期內注意乳房衛生，每次哺乳之前清洗下乳頭，在飲食上多喫一些補氣養血類的食物，還有肉湯，魚湯，豬蹄也有助於改善奶質。保持充足睡眠，不要生氣。
可以喫的。都屬於食補養生類。哺乳期也能喫。
其實哺乳期沒那麼多忌諱不用擔心那麼多，跟平常一樣就可以了。不過要注意不能太鹹，也不要喫辛辣食物以免寶寶上火。營養可以補，但是不能過量。要不然等到給寶寶斷奶後，你就追悔莫及了。
關於育兒方面可以關注我，我們共同交流學習。
可以啊！好的很！產婦補氣補血補蛋白。
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