冬天到了...可今年的冬天似乎不太冻人?! 至少我现在还多多少少有用风扇或者开冷气循环房内空气...为了保持空气对流...因为我三不五时会把艾灸的宝贝工具拿出来用用...艾灸...无法避免的是有燃烧的烟雾...所以我开了电扇做循环..此外还配装了一套抽风设备..免得艾灸...把自己熏昏..这可不是件好玩的事情...建议要用艾灸的同好们! 记得做好事前的准备作业:诸如室内空气对流的确保..防火灭火的工具(湿布..烟灰缸..剪刀~剪断艾条..或者一小杯水等等...想得到用得著的先拿出来准备...甚至烧伤的时候得擦的药品也备用著~~ㄏㄏ!)

艾灸 :基本配备可以单用"艾条"~~ㄏ 这样就不用买其他工具(竹制或者木制的灸桶/灸罐或者灸炉...费用高或者使用率低都不建议初入门的朋友每一堆堆不会用的高价工具)
 

市面上的养命根其实价位挺便宜的..NT$150/一盒其实就够用一阵子了...因为我看一般中医院所也就差不多用这养命根...至于我买了些大陆的艾灸条..纯属个人爱买的行径...有人问我大陆的陈艾好否..用起来有没差异?! 老实说..没有太明显的感觉..只要烧了没有感觉喉头刺痛或者隐隐闻到不爽的化学药剂的臭味...基本上我都不排斥! (有些艾绒..其实烧起来有些许的怪味..说不上来是什么古怪味道...然而台湾的中药材几乎都是进口对岸来的..好坏参半....只能阿弥佗佛..自求多福了!)

  前两年买的一些艾灸工具..
  

这些艾灸盒我都买过...实际使用过的想法是...不用弄那么多孔一次灸..因为烟大..搞不好邻居会叫救火车来欧...ㄏ! 多孔灸盒不用每个灸孔都弄上艾条...可以挑著用...自己要评估使用习惯再买~~怕烟太大的千万不要买多孔艾灸盒....CCC! 不然就得先把抽排烟气准备好再来一次点燃....放火烧!

艾灸罐:有三种~铜制火龙灸 VS 砭石艾灸罐 VS 韩国陶制小灸炉...是比较常用的工具:   

铜制的火龙灸..有时候铁制品总觉得会太烫(像是铜盘烤肉~ㄏ!)...使用上要自己斟酌!烫到基本上也不会起泡啦..就是会吓一跳..

 

听说火龙灸已经出到第三代? 欸... 我买来买去还是喜欢第一代的...感觉比较像是真的黄铜质材...越后头的设计款都觉得是镀的..虽然比较好开上盖..但就是觉得质地薄了些....或许我就是那种老人...比较喜欢怀旧款...新欢没有旧爱来的好! ㄏㄏ!

砭石挖凿的灸罐也是常用工具:  这是目前手边最贵的其中一款...对于一般的使用者我不会推荐买砭石灸罐! 只有对于泗宾砭石有相当程度的认知我才会让买家选用这款温灸罐...一般我会推荐他们先买较便宜的灸盒或者铜制不怕摔的火龙灸...初入门想艾灸养生的朋友...则会建议他们先买艾条+木制的灸筒即可..不用花大钱做艾灸...先买基本款是看看在考虑买更高阶/专业的工具~才能细水长流的用艾灸来养生!  

 

这款从韩国扛回来的小艾灸炉...造型也不赖...烧陶制品..算是设计得挺不错的一款! 偶尔会拿出来灸肚皮....躺著灸开启抽风牌烟设备...还能睡一觉! 有隔热环片不会烧烫到肚脐...但艾绒放不多...微温...算是温和型低温艾灸炉...ㄏㄏ!

     

这种是我认为一般出入门者可以考虑的工具组..(如果嫌自己单拿一跟艾条作雀灸..嫌麻烦又怕高度没控制好烫到皮肉.) 这套艾灸工具就算挺便宜..不伤荷包!

  这款铜制的艾条滚棒我有大只的也有小支的...大支的滚身体..小支的可以做脸部...但是不能滚得太兴奋...会弄得全身是黑灰..欸! 还是趴下让专业的弄...必较不会烫伤或者滚的满身艾灰(外面的师傅应该会隔著薄棉布或者棉纸让我们身上不会沾染太多烟灰或者控制火候....)毕竟花钱让专业的处理...人家比较有经验该怎样避免受伤....ㄏ! 我自己用的时候...都穿比较破烂的旧衣服来操作...弄完之后休息会...洗澡洗头换套衣服...睡觉....才不会整身都是艾烟味道....ㄏㄏ!

问我 : 有每天艾灸否? (其实我觉得不必...因为我并不打算天天洗头=这样很累...长发要吹干得花点时间....我懒!)

问我 : 艾灸有无真的身体健康? (阿知! 至少我这几年确实少有感冒...就算出有感冒症状... 也很快复原..不用打针吃药....不知道是哪个保健养生让我少打针少吃药...但三不五时还是有找中医师调理身体...有些脏腑的保健...吃点中药养生也好!)

问我 : 都有用这些艾灸工具? (当然阿...三不五时把这些宝贝整理出来排排站...轮留上阵....买了不用...岂不糟蹋?!)

问我 : 用艾绒还是用艾条? 那种好? (阿知...都用呗..高兴用哪种用哪种...没有人规定非得怎样使用啦...)

问我 : 有这么多艾灸工具..还买ㄇ? (可能ㄟ...如果有更好玩的新款工具...看了手痒痒大概会买吧....ㄏ!)