腎臟的健康是很重要的，在生活中是需要做到很多的事情才能維持它的健康，其實腎臟是很脆弱的，常常是會受到影響，就像是在生活的不良習慣，就會影響到它的健康，當腎臟開始受到影響的時候，是會在身體的起步部位開始體現出來，這就是因爲身體各處是相連接的，彼此之間都是緊密聯繫在一起的，腎不好，頭先知，若出現了“3異象”，或是腎臟已被“掏空”。

　　熬夜是不良的生活習慣，當熬夜的次數漸漸變多的時候，就會導致腎開始受損，尤其是現代人的生活壓力是很大的，在大壓力的環境中腎臟也是會慢慢受到傷害，慢慢的就會開始發現腎臟被“掏空”，當腎臟出現不健康的狀態時，就會在頭部顯現出來，若出現了“3異象”，或是腎臟已被“掏空”。

　　異象1：額頭髮黑

　　腎不好，頭先知，若是出現了額頭髮黑的異象，那就要多注意了，這或是腎臟已被“掏空”，其實額頭一般來說是不會有什麼太明顯的變化，但是額頭中的多個神經是和腎臟相連接的，所以當腎臟被掏空的時候，就導致毒素增多，慢慢的就會引起額頭髮黑。

　　異象2：掉頭髮

　　腎不好，頭先吃，若是出現了掉頭髮的異象，或是腎臟已被掏空，掉頭髮是很明顯的，沒你的肝洗頭髮的時候，可以多看看水中有沒有漂浮着的頭髮，還有每天早上醒來的時候，也會在枕頭上發現掉落的頭髮，其實頭髮想要變得健康，並且是會顯得黑亮，那就需要從腎臟當作獲取營養，因此當頭發不夠健康，出現掉頭髮的時候，就能知道或是腎臟已被“掏空”。

　　異象3：臉部浮腫

　　腎不好，頭先知，若出現了臉部浮腫的異象，就要引起重視了，這或是腎臟已被掏空，因爲當腎不夠健康的時候，就會導致身體出現水腫的情況，而臉部是最容易出現水腫的部位，當你發現臉部越來越浮腫的時候，就要看看是不是腎臟不夠健康了。