鵪鶉蛋到底要不要帶皮喫？為什麼？
帶皮喫據說可以補鈣。
小時候，喜歡喫鵪鶉蛋，我媽告訴我鵪鶉蛋的殼能喫，補鈣，然後我喫了十幾年帶殼的鵪鶉蛋，直到有一天我剝開喫了一次！簡直不可思議，打開了新世界！
鵪鶉蛋是不能帶殼喫的，就好比雞蛋，有人會帶殼喫嗎？有些人說殼也能喫，喫了也沒什麼不良反應，這隻能說明他的胃好，吸收能力強，不是每個人都可以的！
鵪鶉蛋的殼和雞蛋的殼沒什麼兩樣！只是一個大一個小，薄與厚的問題，這些東西也沒什麼營養價值！建議還是不要喫殼之類的這些東西！！！還是身體第一啊！！！
不建議帶皮喫，雖然清洗過殼但是帶皮依舊不是很衛生，帶皮喫不僅咯牙還影響口感！
鵪鶉蛋可以帶皮喫，就是有點隔牙，總感覺不太舒服…
建議還是不要喫皮了，蛇喫蛋還知道吐殼呢！
你說你這麼大的人了砸那麼懶…
我從來沒喫過帶皮的，喫皮不太好。
其實可以帶皮喫，具有消食健胃作用
不建議帶皮喫。蛋皮長時間用鹽泡，已經有些鈣化樂。
我覺得最好不要帶皮喫，帶皮喫進去對胃也不舒服
謝邀！鵪鶉蛋帶皮喫有人認為會補鈣，但是帶皮喫的話會影響消化，因此我個人認為喫鵪鶉蛋的時候還是建議把皮剝後再喫會好一些。如果胃夠好的話記得把蛋皮清洗乾淨。
難道蛋殼可以補鈣？你真皮
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