每次一到了冬天,我都會特別發愁:天氣這麼冷,就想着要多穿一點,儘量讓自己更加暖和,但是就算穿的很多,腳底過不了多久就會變得很潮溼,一整天都是雙腳冰冷,這樣整個人都一直處於寒冷的狀態。說到底,還是因爲我身體內有很重的溼氣,所以總是手腳發冷,一到冬天就會感覺痛苦不堪,溼氣重究竟還有哪些表現呢?我們一起來看看。

  1.身體疲憊

  擡不起頭、邁不開步,全身感覺沉重無力、疲憊不堪,還容易出現頭暈,做事情注意力難以集中,影響正常的工作、生活。

  2.皮膚油膩

  皮膚表層總是泛油光,身體的油脂也會很明顯,臉上暗黃、沒有光澤,容易出現粉刺、黑頭、雀斑等。

  3.反覆長痘

  身體長痘,並且反反覆覆難以痊癒,特別是背上的痘痘,覆蓋面廣,用藥難度較大,而且長時間的不通風,使得病情持續、反覆、加重。

  4.私處異常

  女性溼氣重還可能引發白帶異常、私處異味、月經不規律、痛經等,男士出現紅腫、瘙癢,引發前列腺炎等,影響身體機能的正常運行。

  5.身體發胖

  很多溼氣重的人會出現腹部贅肉多,且難以消除的現象,還有一些情況嚴重的會出現全身發胖的症狀,而且,這種肥胖靠減少食量配合運動的常規方式很難達到減肥的目的。

  6.排泄異常

  經常出現腹瀉,大便不成形,顏色發青、發黑;小便發黃、渾濁,氣味刺鼻。

  7.情緒不穩

  溼氣太重導致一系列身體的不適,會增加新陳代謝的負擔,人的情緒也會受到影響,波動較大,容易動怒等,甚至出現性格暴躁。

  8.身體發寒

  身體會出現怕冷、發寒等,尤其是手腳冰冷,很多人都能夠感覺到,冬天時腳不暖和,身體更會感覺冷。

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