心情不好，看影片零成本纾压吧！没有对白与情节，却超级疗愈的 3 个 YouTube 频道
如果生活庸庸碌碌、压力太大，或者心情突然陷入低潮、提不起劲来，你会做什么事情纾压或疗愈自己呢？最常见的纾压方式应该是大吃一顿或购物，但上述两者都需要花费金钱，冲动消费完才惊觉钱包怎么快成干尸，心情因此更不好，根本是处在地狱的循环漩涡里！做为被 3C 包围的现代人，有一个零成本的纾压方法——今天搭编要推荐 3 个心情很「阿杂」的时候看了会超级放松的 YouTube 频道，里头没有对白、没有故事情节，却超级疗愈！
슈앤트리 SHU AND TREE
SHU AND TREE（슈앤트리）是一家狗狗美容室，名字 SHU AND TREE 是来自中型贵宾 슈（SHU）和花贵宾 나무（NAMU，意为树）。美容师标榜以剪刀全程剪毛，并且擅长狗界很流行的泰迪熊造型，特色是圆圆的头型和圆圆的耳朵。从一身乱毛开始，进澡盆洗澡、按摩时舒服的表情，到吹整、剪毛，一连串的改造过程让人看了超级疗愈，最后看到狗狗满足的样子，心情也会跟著满足。看影片的时候一定要开声音，剪刀的声音也是疗愈的重点之一！
☛ 那些切开、揉捏疗愈影片已经落伍了，现在看宠物修毛才是最新纾压法！
▲ 〈你在睡觉吗？〉剪到睡著，感觉也太舒服了吧！（影片来源：YouTube）
▲ 〈你从哪里来？〉从一身长长的乱毛变成小泰迪熊！（影片来源：YouTube）
▲ 〈我们一起笑吧。〉很多狗狗剪完毛都会没自信一阵子，但在影片中看到的狗狗都超级开心啊！（影片来源：YouTube）
▲ 店里的两个小主人 SHU 跟 NAMU。
Cooking tree 쿠킹트리
Cooking tree 是一个 ASMR 的烹饪频道，以做点心为主，订阅人数目前高达 177 万，相信很多人都不是为了想学著做而追踪的吧！除了听倒砂糖、打蛋的声音，频道里的蛋糕造型都超级梦幻，装饰蛋糕的过程也很疗愈，是视觉和听觉的双重享受！
▲ 免烤、免吉利丁的蜂蜜起士蛋糕。（影片来源：YouTube）
▲ 樱桃夏洛特蛋糕。（影片来源：YouTube）
▲ 免烤芒果起士蛋糕。（影片来源：YouTube）
ondo온도
近日韩国很流行不露脸、画面简洁清新的日常 Vlog，日本则是「鱼干女的周末」这类「耍废」、「无事发生」的 Vlog 很受欢迎，ondo（온도）的频道刚好两者都符合，并展示了大量的居家生活。由于 ondo 本身从事设计相关工作，也对手工很感兴趣，因此影片里有很多做手工、绘图、烹饪的内容，主要场景房间内的摆设也很讲究，小物、家饰、杂货控看了一定会心痒痒。虽然没有露脸，但会对镜头说话，听不懂韩文也没关系，影片大部份都有中文和英文字幕！
▲ 〈ondo日常生活vlog, 去东大门, 在租屋处做化妆包,玛德莲,义大利面的日常〉（影片来源：YouTube）
▲ 〈下班后的日常 宅女悠闲的周末〉。（影片来源：YouTube）
▲ 〈单房式外宿的最后一晚，新两房外宿的搬家日常，IKEA家具组装 #外宿房 #内部装潢〉（影片来源：YouTube）
▲ ondo 的 Instagram 风格就像在 YouTube 频道里看到的一样简洁、低饱和！
Dappei 结语：
每天都听说有新的事发生，疲乏地像是什么事都没发生，这样反复的日常里，偶尔也会想从爆量资讯中登出一会儿，这三个 YouTube 频道的内容安静、专注，每段影片几乎都只是认真完成一件事的过程，反而令人感到满足与平静，推荐给心情「阿杂」的你！
文字编辑：zoey／原文出处
