抽中體驗就想說要好好的來寫一下心得

我是去中壢民權店 體驗的

看了簡介說要量體重就沒吃東西直接衝去了哈哈

說最好還是一點東西墊墊肚子,執行中會消耗能量,空腹可能會頭暈喔

影片介紹 https://www.facebook.com/113293532086124/videos/1158895387525928/

流程更衣→量體重→喝一杯溫水→沖澡→躺岩盤浴→按摩肩頸、刮頭→喝一杯溫水補充水分→量體重→沖澡→喝茶點→休息→END

中間躺入岩盤浴到起身大約40分鐘

 

接下來寫感想是

躺在裡面的時候想說石頭應該會硬硬的很難躺

結果躺上去完全就不想動了

完全石塊會照著身體整個躺得穩穩的

因為我自己的腰椎不太能躺硬的會想翻動

熱氣開始的時候很像有一個輕輕的透氣羽絨被在身上

有溫度暖暖的厚厚的蓋住很舒服~超舒服的

 

再來就是美容師開始按摩

這個按摩真的是太太太舒服了~~~~吶喊

如意棒刮我頭頂的刮刮按按穴位

再來就是脖子刮刮刮按按

一開始覺得痛到其實眼淚都偷偷流惹幾滴,手握拳喔喔!!!

因為我都是長時間用電腦或車縫機,頭都低低的,前幾天還扛東西去擺攤肩膀硬梆梆

自己身體爛代謝循環很差我知道XDD

但是按完的瞬間

哇賽我覺得我肩膀要飛起來惹!!!!!!!!!!好輕盈啊!!

肩膀有硬硬的美容師有一直撥順

我才知道這個真的是痛完之後舒暢到不行!

要我自己按我一定是下手不會用力的

這真的要很專業的美容師執行

如果痛到忍不住還是可以跟美容師討論力道

原本美容師問我還要再用力一點嗎?

我:我要被折斷了哈哈哈(開玩笑的)

喜歡被按摩的真的這是非常讚的手技~有機會大家一定要來試一試

聽說其他家岩盤浴不一定有這個按摩的程序,

來這裡一定可以體驗的到喔!

 

我自己蠻喜歡泡很燙熱水溫泉泡很久才起來

覺得體感溫度其實沒有熱到大眾浴池的三溫暖蒸汽房這麼熱

美容師說如果溫度在高的話，好壞細胞都會殺光

後段按完躺著休息的時候

發現我開始飆汗了

肚子感覺有汗在狂滴

到我回家的1個小時在外面騎車吃東西都還在流

這持續性也超長的~

而且跟三溫暖比較下來整個密閉空間,

跟岩盤浴從脖子下隔絕熱氣,這樣做下來比較不會有熱氣悶到喘不過氣來的感覺

反而很舒暢,頭也不會暈暈的~

 

接下來就喝茶看體驗完後的成果

代謝上升了

體年齡年輕了1歲

肌肉多一點

體脂也少了一點

每個人的身體能增加減少得不太一樣

這根本懶人瘦身XD

超適合冬天去做保養的

 

連結: FB粉絲頁 靜蘊能量SPA館

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