感謝悟空官方邀請!

牛奶是我們在生活中很常見的飲品,它有著很高的營養價值,而且牛奶可以自己買奶粉泡,也可指直接買盒裝的牛奶,不過有些人喝牛奶喜歡鮮牛奶。但是不知道鮮奶該如何加熱煮,甚至有很多人加熱牛奶後出現「豆腐腦」狀物?這究竟是為什麼?你知道嗎?

鮮奶殺菌方法(煮奶方法)

我們日常生活中最常見的煮奶方法就是巴氏殺菌法。也是國際上現行最常見的的牛奶殺菌方法。其具體方法主要如下:

1、將牛奶加熱到62~65℃,保持30分鐘。

採用這種方法,可殺死牛奶中各種生長型致病菌,滅菌效率可達97.3%~99.9%,經消毒後殘留的只是部分嗜熱菌及耐熱性菌以及芽孢等,但這些細菌多數是乳酸菌,乳酸菌不但對人無害反而有益健康。

2、將牛奶加熱到75~90℃,保溫15~16s。

其殺菌時間更短,工作效率更高。但殺菌的基本原則是,能將病原菌殺死即可,溫度太高反而會有較多的營養損失。

高溫滅菌(sterilization)

常見的高溫滅菌是指95℃以上加熱20分鐘。這種方法雖然可以提高殺菌效果,但是會對乳質有些影響。(牛奶中的維生素B族大多不耐熱,長時間高溫會損失維生素B族)

有些人可能認為溫度不到100度,牛奶是生的,會把牛奶直接煮沸。殊不知這種煮奶方法很難控制,當溫度達到100℃時,牛奶中的乳糖便開始焦化,使牛奶變成褐色,並逐漸分解生成乳酸,同時產生少量甲酸,使牛奶變酸。這樣,不僅牛奶的色、香、味變差,營養價值也大打折扣。詳請見超高溫技術。

超高溫技術

超高溫滅菌法(UHT超高溫瞬間滅菌,高於100℃,但是加熱時間很短,對營養成分破壞小)對牛奶進行處理。經過這樣處理的牛奶的保質期會更長。但是這種超高溫方法對牛奶加熱時間很短,一般幾秒中,現實生活中我們達不到這種加熱條件及技術。該技術一般用於紙盒包裝牛奶,適合大公司批量生產牛奶。

微波爐加熱

牛奶加熱一般不會建議微波爐,因為牛奶中的核黃素對光敏感,微波爐的光會導致核黃素流失。

溫馨提示:

不建議家庭自己煮牛奶。時間溫度較難準確控制(控制不好可能產生一些不良顏色反應或者其他對身體有害物質)。可以訂購殺菌好的鮮牛奶,直接輕微加熱一下即可。

如果能避免加熱飲用就盡量不要加熱,這樣能保存牛奶完好的營養價值。特別對於孩子而言,完好的牛奶營養更有利於成長和發育。像商場或超市中銷售的純牛奶,一般衛生保障都比較可靠,在飲用時不需要加熱。

科普小知識 

如何辨別變質牛奶

1、視覺:眼睛看到牛奶呈豆腐腦狀,則說明牛奶變質;

2、嗅覺:鼻子聞到牛奶散發出臭味、酸味,則說明牛奶變質;

3、味覺:舌頭嘗到苦味、酸味,則說明牛奶變質。

4、加熱法:將牛奶加熱後,若出現沉澱物或出現豆腐花狀凝固者,即為變質牛奶。加熱的鑒別方法適宜於鮮奶、高鈣奶及調味奶飲料,但酸奶及乳酸菌飲料不宜加熱。

希望我的回答能讓大家有所收穫,關注我的今日頭條/悟空問答賬號可獲取更多健康相關知識分享。


謝邀。

首先,這個與天氣有一定的關係,若是天氣熱的話,熬出來的估計放2個小時左右就有味道了,天氣冷點可以放稍微長一點,其次,不建議把鮮奶熬了放在那裡想喝就喝。我個人覺得還是現喝現熬好一些,一次熬夠要喝的量,下次要喝就再熬,不要一次熬大量的鮮奶,雖然喝一次熬一次是比較麻煩,但是這樣喝很健康。也不會有多餘的放在那裡出現有味道的情況。


要看天氣,如果天氣很熱,可能超過半個小時就有味道了!放入冰箱冷藏就可以保存更久些!

切記,給寶寶喝的東西一定要新鮮!而且冰箱裏拿出來的還要再加熱纔可以喝!不能直接喝!小寶寶胃腸功能太弱!別傷著寶寶!


誠邀感謝???? 鮮奶熬出來如果不經放置的話大概也就24小時之內就不能早起喝了。因為這時候鮮奶裡邊的細菌以及衍生物就開始慢慢慢慢活動。所以鮮奶熬出來就要抓緊喝。

本人觀點。如有不妥之處請諒解


推薦閱讀:
相關文章