[运动] 1/25 Titan日月潭樱舞飞扬环湖路跑赛(初超半马)
去年的一月份参加过12K挑战组之后
有彻底被日月潭的上下坡给惊吓到
虽然隐隐约约觉得能够完成29K应该很酷
但是评估自己的实力之后征服日月潭还是先当个梦想就好
从去年的下半年开始对于路跑又开始有热血沸腾的感觉
加上先前已经有报名了几场半马赛事
所以这个梦想又再次的浮现在脑海
更棒的是一直以来都一起参加路跑的姊妹淘也要一起参与
这样循序渐进的挑战日月潭29K应该是不错的选择
于是...开放报名的第一时间马上完成报名
住宿及交通方面直接套用去年的方案顺利解决
起点和终点都在向山游客中心
这次29K的起跑时间是六点半
凌晨四点45分起床吃早餐
(老样子的德威in果冻，最后只喝了补充能量款，另一包等跑完喝)
准备著装
(这次多了右下桃红色的新秘密武器Flip腰包)
著装完毕
(遮阳帽、魔术头巾、运动内衣、Titan长袖机能衣、大会T恤、七分紧身裤、Flip腰包藏在衣服里、Titan小腿套、Titan运动袜、运动鞋未入镜)
离民宿不远的地方同样有水社往向山会场的接驳车停靠
因为天冷的关系这三公里的距离舍弃搭接驳车决定用走的当暖身
说也奇怪
去年很多人从水社走去向山会场今年路上却只有小猫几只
抵达会场已是人山人海
和君碰面当然要来个出发前的大合照!
之后迅速别好精神标语
(这次的标语很符合我的心境-No pain No gain)
(瓜的标语是-Yes! I do own the road)
外套请君暂时替我们保管之后跑去旁边空地跟著大会作暖身操
在等待鸣枪起跑的时刻
(离起点好远啊...)
心里其实是紧张大于兴奋的
一来是因为第一次跑超半马
二来是日月潭的赛道地形总的来说是上下坡多过于平地
以上这两点顾虑在鸣枪过了起跑拱门之后就烟消云散了
取而代之的是「算啦！来什么地形我就怎么接招吧！」
此时我跟瓜也达成了一个小小共识希望这一场尽可能一起跑
毕竟面对很多未知的挑战
路上能互相照应也是不错的
接著就开始好好欣赏日月潭的美景啦!
今年的天气比较好
木栈道这边因为水气相对不足所以没有香烟袅袅的感觉
但是清晰微亮晨景加了点初升太阳的红影
一样是美的令人赞叹
这一次采取的策略就是...
平地慢慢跑
上坡步幅缩小步频加快
下坡不刻意煞车或爆冲
看见文武庙的指标就知道短短的平地甜蜜期已经过了
接下来就是无止境的上下坡交替
或许是经过一年来的磨练
经过12K的终点时
明显感觉到这次跑起来比去年第一次参加还要顺畅许多
不论是体力还是肌耐力还是意志力(?)
在12K以前都还觉得感觉很好
想到去年我在这边已经大腿爆炸颤抖不停
今天的我却能在极佳的状况下超过去年的纪录
真是不可思议!
过了12K的终点
接下来就是未知的世界了
路况不太熟悉
但心情异常的兴奋~哈哈
一路很顺利的跑到出现19K的告示牌
脑内小剧场一直在上演等等看到21K的告示牌时自己会是怎样的情绪?
「噢不! 不敢相信我已经跑完半马的距离了!!」(边哭边跑)
「什么! 半马之后还有!! 已快没力...」(虚脱样)
「喔! 已经半马了!」(淡定)
结果最后是.....
因为跟瓜边跑边聊天太不专心
所以21K告示牌出现的太突然只有匆匆的眼角瞄到一眼
「啊!!! 瓜!!! 21K过了啦!!!」(慌张)
就在这惊鸿一瞥中送走了21K迎接剩下的8K
刚刚的小剧场都白演了...哈哈哈
21K之后又是另一个未知的世界
除了路况一样不熟悉以外
多了对自己体能的挑战
毕竟这是我的初超半马呀!
带著忐忑的心情继续完成接下来的赛程
从一开始就没有为自己设完赛时间
只要不受伤
搭收容车回终点也没关系
不过就在无意间听到一对男女的对话
男: 妳有给自己订目标吗?
女: 有啊..希望是四小时以内!
接著我看了一下手表再估一下剩下的距离
转头和瓜说我也有点希望能在四小时内完赛
瓜想了一下之后点点头的附和我并且一起努力
赛事限时4.5小时
订下四小时内完赛对当时的状况其实是有一点点紧绷
也有一点好笑...有差那半小时吗?
但是对于快要面临到的最后3K连续爬升120公尺大山坡
总是要给自己一点动力和压力告诉自己一定可以做得到
跑到这个关头
看著身边的跑友来来去去
我告诉自己「我们跑得其实并不差」
心中挂著这个信念
到了大山坡
一眼望去真的是会让人崩溃之后下巴掉地上
好在我有坚强的意志!!
这3K在跑跑走走的状况下终于到了终点前最后一个明潭隧道
在隧道当中心情显得相当轻松开心
因为过了隧道之后接著一段下坡就是终点了!!!
不由自主的加快速度但是脚步却莫名的轻松
出了隧道之后看到一个摄影大哥蹲在旁边拍照
忍不住的就想要跳一下
没想到跳完之后摄影大哥说他有抓到我成功跳起来的画面!
(君说我跑到这时候还跳得起来不错喔! XD)
真是让我嗨翻天了!
带著激动的心情眼看终点拱门离我越来越近
我心里满满的感触就要满溢
却发生了一个不愉快的小插曲打坏了我的情绪
总之最后是有顺利过了终点
领了奖牌与毛巾
找到帐棚领完赛证书
和晚几分钟回来的瓜碰头之后一起领了热食
找个空地坐下来休息拉筋
开始细细回想并感受前一刻该有的感触
这时候才想起完赛证书上印的时间已达到不久前才订的目标
我问了瓜一句：妳满意妳的成绩吗?
瓜: 当然满意啊!
我: 我也是! 而且我超~满~意!
这次的成绩
Runtastic App纪录
距离: 27.87Km
时间: 3:52:30
配速: 8:20 min/km
大会公布纪录
大会时间: 03:52:10
晶片时间: 03:49:35
分组排名: 230/709
总排名: 429/1261(女总) 2169/4436(全)
第二次参加这一场赛事
每一个补给站都有进去喝运动饮料
固体补给有时候是吃葱饼干或小泡芙
觉得小泡芙真的是很适合拿来当补充的小点心
大小方便入口也比葱饼干来的好下咽
满满的橘子和香蕉也很不错
但贪图方便的我只有选择抓了可以直接放嘴里的橘子
其他还有巧克力、山粉圆
工作人员都很热心
我没有遇到没东西吃的状况
整体来说感觉还不错
令自己很意外的是向来在赛事中怕肚子痛所以不吃固体补给的我
不知道是不是因为跑山路的关系饿得特别快
这次几乎从头吃喝到尾都没有肚子痛啊!!
所以下次可以挑战吃米粉汤?
超美也超大的奖牌!
没想到还可以当开瓶器用耶!
但我舍不得啦...还是回家挂起来就好...哈哈哈
这面奖牌乘载了整场赛事当中很多的情绪和回忆
对我别具意义
去年环潭29K只是一个很渺小又遥远的小梦想
作梦都不敢相信一年后的今天它实现了!
只要有心
没有什么做不到的!
对了~说好的樱花呢? XDD