其實在懷孕時，我就有耳聞產後掉髮的可怕

所以我自己都會選擇比較天然的洗髮精

再加上，我本身有脂漏性皮炎，在頭皮上會紅、癢

癢起來還會抓，抓了就有屑

所以我一直對頭髮的保養都有深深的研究

生產完，因為忙著餵母奶、顧寶寶，真的很勞累

所以還是不免面臨到產後掉髮的問題

地上隨時有一把這樣的頭髮，已經見怪不怪了

也因為老公常常碎碎念，索性就把頭髮給剪短

剪之前他一樣一直念，說我長髮比較好看，但我一講到地上都是頭髮

他又安靜，就這樣拍了剪髮前後的照片

剪掉頭髮後，真的有比較清爽，老公念也不想理他了，我的秀髮比較重要

產後掉髮是正常現象，跟大家分享我自己保養頭髮、讓頭髮長更快的方法

如果跟我一樣掉髮嚴重的媽媽，也不用太緊張哦，頭髮都有個生長週期，都會重新長回來的，不會變禿頭啦！

產後掉髮原因解析 4大減緩掉髮妙招

餵母奶和產後掉髮有關係嗎？

我自己每天一定會補充這個組合「活力mama養髮組」已經喫了好幾罐，所以又跟洗髮精一起補貨

看了好多文章都說，缺鐵容易掉頭髮

再加上產後生產出血、勞累都更容易缺鐵，所以每天補充兩顆

無意間在PTT爬文，好多人都說喫膠原蛋除了美容保養外

發現長指甲的速度還有長頭髮的速度都有變快

所以我每天一定會來個兩湯匙，直接喫，我覺得味道也不會有腥味，算是滿好入口的

如果會怕的人，可以加在飲料裡面也ok，不過不要加在太燙的熱飲裡，這樣可是會破壞膠原蛋白的哦 ! 

古寶無患子洗髮精：我非常愛用的洗髮精，他最基本的味道就是檸檬馬鞭草，草本的味道洗起來很清爽，他也有玫瑰、櫻花、咖啡因、薰衣草，我自己其實最喜歡薰衣草的味道，因為有一種很舒服的感覺

只要有特價，我一定都會先買起來囤，因為這個洗髮精除了溫和之外，對我脂漏性皮炎，也非常有用，之前洗過太多洗髮精，洗完頭皮都非常的癢~~~~但這罐不會哦，而且他超便宜，沒有優惠的話一罐是199，有優惠的話就會比一罐199便宜，我也是爬文、看ptt購買的

產後掉髮洗頭的時候千萬不要太粗魯，我自己在洗頭之前，一定會先梳頭髮

我會用這種大寬梳，把頭髮梳順

在打溼頭髮，而且我洗頭一定會洗兩次，尤其是夏天

 

看～大概兩～三個月頭髮就長出來了

有喫膠原蛋白一定也會發現，指甲長很快，這些都是正常的哦！！

另外，平常綁頭髮的工具也不要用橡皮筋緊緊抓住頭皮哦

很傷頭皮，我都是用這種電話線，綁不緊，但真的對頭皮比較好

最後～分享我自己愛用的潤髮商品，當媽麻～時間分秒必爭

所以吹風機，我也是選擇快乾的，頭皮一定會吹乾

一樣是用大扁梳，梳開頭髮 (參考資料：產後不掉髮─正確洗髮四步驟)

為了節省時間我選的都是免沖洗的潤髮

這罐巴黎萊雅的髮油，我喜歡在冬天的時候使用，因為冬天頭髮真的會比較乾

再加上出去外面風吹，會更乾～～所以我就會用這筆較滋潤的髮油

另外就是伊聖詩的護髮噴霧

一罐是洋甘菊，另一罐是白茶，選自己喜歡的味道就好

噴起來效果一樣，可以撫平毛躁，修護頭髮

因為選擇的洗髮精，很天然所以沒什麼味道，護髮的我就會盡量選我自己喜歡的香味

 

以上就給各位媽咪參考啦！

因為我是比較精打細算型，所以推薦的都不是太貴的商品

各位媽咪可以嘗試看看～

 

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