吃多不胖的瘦子，靠飲食和健身能達到衣服架的程度嗎？

不挑食，飯量比較大，但是只吃正餐和水果，不吃零食，不吃kfc這類。

我是個巨帥的帥哥，每天都搓一把爐石，三年後我能有多少年薪？

我知道，你問這個問題，就是想要幾張圖刺激一下

然後等你開始行動了，就會自發關注各種各樣的知識，Then,你就會自發的愛上健身。

可以呀！找個健身教練先帶著練肌肉，多吃含蛋白質的食物本身就瘦的話，cardio和阻力訓練都省了，比我們這些本身胖想瘦下來的少了倆環節不要太舒服健身本身比較累，所以重點，

敲黑板

要去訓練！

我就是一個吃不胖的瘦子，健身後增肌也是極其緩慢。但是能不能成為衣架子，顏值、身體比例、體型這都很重要啊。當然，健身後能撐起衣服，但有時候買襯衣可能會出現要麼衣服長要麼衣服緊的情況。屁股會變翹腿會變粗，褲子也多以寬鬆風格為主。然而我覺得最好看的是僅僅穿著內褲的樣子，所以健身能不能成為衣架子我不敢肯定，成為內衣架子是絕對的。

曾經身高185體重60kg，兩年後體重80kg的人告訴你，會不會變成衣架子取決於你的天賦，胖到你媽都嫌棄你是一定的...

醫院檢查，正常健康，當然能，不吃零食KFC非常好啊，為什麼你理解增肌要吃垃圾食品呢？建議你先行動起來，先上路，路上你自然會找到方法。

還要吃甲亢的葯

我感覺不行，因為我屬於那種吃不胖的，無論我怎麼吃，我都是那麼瘦，健身沒用，而且容易身體疼

這模糊的提問，我也就來個模糊的答案.任何人都能靠飲食和健身達到任何理想的身材.

關鍵在how，怎麼飲食怎麼健身.

這裡面學問大了去了，提問這問題，還不如鑽研下健身.keep app 不錯，加油加油.

取決於你的胸、肩、背和你會不會隨時收腹。