蝦醬炒四季豆的做法是什麼?
食材主料:四季豆500g
蝦醬一湯勺
雞蛋 4個
食材輔料:油 適量
薑末 一點點(根據個人口味而定)
小米辣 2個
蝦醬炒四季豆做法:
1.準備好所需要的食材主料!
2.將四季豆切成小碎丁,將雞蛋打入蝦醬碗裏!
3.將雞蛋,蝦醬打散並攪拌均勻放好備用!
4.鍋中放入適量花生油爆香小米辣,薑末,加入四季豆丁翻炒均勻,加一點水蓋蓋,小火燜5分鐘左右使四季豆變成透明狀即可!
5.加入蝦醬雞蛋液翻炒均勻!
6.出鍋倒入盤中即可食用!
蝦醬炒四季豆
主料 : 四季豆400克,蝦醬1湯匙輔料:油1勺,鹽13克,白糖10克,蒜頭半隻,大蔥少許,姜3片操作:
1,把四季豆去掉筋絡,切段,洗凈備有。
2,鍋裏做水,燒開,放入四季豆,焯水的時候,加一湯匙食用油,10克鹽,
這樣大大保住四季豆的顏色,還能加速成熟,豆角一定要煮全熟,(大概3分鐘)
3,大蒜去皮切片,大蔥切末,生薑切片
4,鍋裏熱油,放入蔥花和蒜片,薑片,爆香,放入焯好水的四季豆,翻炒半分鐘,
加入蝦醬,白糖, 最後嘗味放鹽。
注意:
1,豆角一定要用水焯熟,焯爛一點不怕,(不熟的豆角又毒)
2,蝦醬本身自帶很鹹,加糖是為了中和口感,加鹽的時候請酌量。
起鍋燒油,8成油溫,下入四季豆拉油,倒出瀝幹油備用,鍋中燒水加入鹽煮3分鐘左右,(四季豆一定要飛熟透不然容易食物中毒)飛熟後倒出備用。
取蝦醬適量到碗中,加入少許糖,雞粉,適量米酒攪拌均勻備用。
熱鍋冷油爆香,薑蓉,蒜蓉,下入調好的蝦醬鏟幾下,再下入四季豆翻炒出鍋即可。味道鹹香鮮甜。
首先把四季豆洗乾淨,然後切丁,放入盤中備用。
再把晚鐘放入兩小勺蝦醬,再打入三個雞蛋,把它攪拌均勻。
準備一小塊澆,把它切成末,兩個紅辣椒切成小段。
鍋中燒油,熱後放入薑末和紅辣椒。
翻炒出香味之後,就把四季豆倒入鍋中翻炒。
炒到七八分熟的時候,把攪拌均勻的雞蛋蝦將倒入鍋中翻炒。
把雞蛋炒熟,我們的四季豆也差不多熟了,就可以關火出鍋了。
蝦醬四季豆
1 四季豆200克切段
2 蝦醬40克 大蒜四頭剁碎 姜少許剁碎
3 四季豆汆水斷生撈出
4 熱鍋燒油 油八成熱放入姜蒜爆香倒入蝦醬炒勻倒入四季豆翻炒,根據個人口味加入調味即可裝盤
四季豆乾煸,放鹽 薑末,幹辣椒段,花椒,翻炒,放蝦醬,耗油生抽,翻炒出鍋,
1.四季豆洗凈,撕除老筋後切段,放入滾水中汆燙至變色,撈出瀝幹水分備用。
2.熱鍋倒入適量油燒熱,放入紅辣椒末、大蒜末以小火炒出香味,再依序加入所有調味料和作法1四季豆段,轉至大火拌炒均勻即可。
起鍋燒油,放入蔥姜蒜,在放入蝦,放逗
蝦醬四季豆是膠東特色菜。蝦醬要選用當地最有名的猛子蝦醬。
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