每年的3月3日是全國愛耳日，2019年3月3日爲第20個全國愛耳日，主題是“關愛聽力健康，落實國家救助政策”；也是第四個世界聽力日，主題爲“查查你的聽力”。

很多人戴耳機聽歌時，認爲把聲音開到最大才“有感覺”，殊不知這樣非常損害聽力。如何有效保護自己的耳朵？今天就來教你如何正確戴耳機聽歌？

來源：人民網-科普中國

熱門閱讀推薦

可怕！8張動圖揭祕血管堵的全過程！要想不堵做好這5點！

癌症復發？央視主持人朱迅怒了！活不到90歲，我都對不起造謠的人！

時間就是大腦：如何10秒內識別中風

從睡姿看出你的健康指數，快看看你適合什麼睡姿

首部《心理健康藍皮書》發佈，大數據看你的心理健康嗎

全民健康生活方式國家行動辦已開通“健康生活方式指導員”官方微信，本公衆號是國家行動辦爲各地健康生活方式指導員建立的共同交流、學習、成長的互動平臺。請大家積極關注、相互轉告！

長按圖片、識別圖中二維碼

關注公衆號