听说红豆紫米粥对发奶有帮助

立马买了一包回来煮

洗净浸泡中...... 包装上建议1:4下去煮 原本想说紫米应该也很会吸水才是

所以用1:8下去煮..... 结果就变红豆紫米汤了ヽ(｀Д´)ﾉ

不过还是不错吃啦！

做法:

1.用1:4下去浸泡1小时

2.电锅外锅放4杯水下去煮

3.煮好再依照个人喜好加糖