首大王宇：眼睛不舒服就滴眼藥水？但是你滴對了嗎？
不知道大家有沒有觀察過辦公室的小夥伴們，幾乎人手一瓶眼藥水，每天對著電腦，眼痛眼乾眼疲勞，動不動就滴一滴眼藥水。相信會這種操作的，還有許許多多朋友，說不定就包括你哦。
But，要告訴你們個殘酷的真相：
大傢伙滴了辣么多年的眼藥水，可能都！滴！錯！了！
眼藥水，不是你想滴就能滴。關於滴眼藥水的誤區，我們來看看專業的眼科醫生王宇怎麼說。
1、眼睛有點不舒服，就滴點兒眼藥水？
這種做法是非常非常錯誤的！
在門診遇到不少這樣的患者，初期因為眼睛有點紅、癢，找醫生看了之後，用了醫生開的激素眼藥水緩解了；但是隔段時間又出現這種情況的時候，他們就懶得再去找醫生看，而是自己在家用藥，或者是去藥店買同樣的眼藥水自己滴。
親們，這樣的做法是千萬要不得！
我們醫生就遇到過，曾經有因為長期自行使用激素眼藥水，出現激素依賴性青光眼，甚至導致失明的。
你想嘛，眼睛不舒服不一定每次的病因都一樣，需要用哪種眼藥水、該用多久也不一樣，所以，不舒服的時候最好還是去找眼科醫生看看，不能自己在屋頭亂點眼藥水！
2、眼藥水到底該滴到哪裡？
注意注意，眼藥水不能滴在黑眼珠上，而是需要你頒開下眼瞼，把眼藥水滴在眼睛下方的結膜囊上。
（滴到這兒！）
因為黑眼珠珠兒上是我們的角膜，富含大量的三叉神經末梢，感覺非常敏銳。如果眼藥水滴到角膜上，眼睛馬上就會感覺到不舒服。
你回想下，自己以前把眼藥水滴在眼球上，是不是會反射性的閉眼睛，但一閉眼眼藥水可能就被擠出來了，就相當於白滴了！
3、那多滴兩滴眼藥水，總能進去一點嘛？
很多人來門診都會問眼科醫生：
眼藥水一次到底該滴多少？
使用方法正確的情況下，一滴，就夠了！
因為一滴眼藥水的容積是絕對大於我們結膜囊的容積，如果你點多了，只會流出來浪費！而且，哪怕你真土豪把一整瓶都滴進去了，還是只有那麼一滴的效果！
4、滴眼藥水時為了對準，能不能把眼藥水的頭頭挨到眼睛？
不行！
不管這個眼藥水是別個用過的，還是你專屬用的，都不行！不管是挨到眼睛，還是挨到睫毛，也都不得行！
因為一旦瓶口接觸患者的睫毛或者皮膚，眼藥水就被污染了，下次再用不就等於把污染的眼藥水滴進眼睛了？！
正確的操作應該是：懸空，瓶口距離眼睛大概兩到三厘米，點完之後要搞快把蓋蓋兒蓋起！
哎，人生真的好艱難，連滴個眼藥水都是技術活路！
5、滴完眼藥水到底該睜開眼睛還是閉著？
A：肯定是閉起咯，有時候想睜都睜不開！
B：我覺得是睜開，睜開了才能讓眼藥水吸收噻，你一閉不就流出來了？！
正確的動作應該是：
滴了眼藥水之後，輕輕把眼睛閉上（記住，要輕點！使勁兒閉眼睛不僅要把眼藥水擠出來，還容易長皺紋！），同時用手指輕輕壓迫內眼角，壓迫兩三分鐘。
這樣既可以減少眼藥水通過淚道排出，增加療效，也能減少藥物對全身的副作用。
各位親，大部分眼藥水開瓶後可以在一個月內使用。具體以說明書為準！
眼乾眼澀眼疲勞的罪魁禍首是什麼？工作？大家都清楚還有一個不能忽視的原因—當然是手機啊，尤其是晚上耍手機。
為了讓你們能夠一邊不傷害眼睛的前提下，還能夠滿足一顆想耍手機的心，這裡給大家準備好了晚上正確耍手機的方法：
1、控制時長。耍30-40分鐘後，可以應該閉眼休息3-5分鐘。
2、調節手機亮度。手機在暗處亮度不能太亮，很多手機都有的"夜間模式"了解一下？！
3、晚上開個小燈。減少環境亮度差，可以減輕視疲勞。
4、控制距離。很多人都喜歡把手機拿得很近，但是越近越容易引起視疲勞，至少保持眼睛離屏幕30厘米。
5、手機屏幕越大越好，字體顯示設置越大越好。
6、盡量平視看手機，減少低頭耍手機的次數。不僅可以保護眼睛，還可以保護我們的頸椎！
醫生介紹：
原北京同仁醫院丰台京苑醫院眼科副主任醫師。精通眼科疾病的診斷和治療,包括兒童常見眼病,斜視,眼底視網膜疾病,白內障青光眼,角膜病等。
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