懷孕26周有宮縮，一天大概10次左右，沒有其它任何癥狀，正常嗎？
很多孕媽媽在孕中期和孕晚期的時候都會出現假性宮縮的癥狀，出現假性宮縮的時候孕媽媽會感覺肚子一陣陣發緊發硬，但是沒有什麼強烈的疼痛感，時間也不規律，假性宮縮是不會使子宮頸口張開的，也不會出現臨產的現象。
假性宮縮一天多少次算正常呢？
每個孕媽媽的體質都是不同的，所以具體還是得看自己的身體情況，一般來說假性宮縮是沒有什麼規律的，屬於偶發性，跟孕媽媽平時的生活習慣和個人體質也有很大關係，如果在短時間內宮縮次數不是很頻繁，也沒有腹痛等癥狀，那麼孕媽媽多注意休息就可以了，一天假性宮縮不高於10次就算比較正常的，如果一個小時內宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁了。
假性宮縮會有什麼癥狀呢？孕媽媽會感覺肚子發緊發性，有的孕媽可能會感覺有點像輕微痛經的感覺。
導致假性宮縮的原因有哪些呢？
- 孕期的時候如果孕媽媽晚上睡眠質量不好，或者太過緊張，提重物有疲勞感都可能會引起假性宮縮。
- 如果孕媽媽的肚子受涼了也會引起假性宮縮，還有孕期的時候孕媽媽們都喜歡撫摸肚子，頻繁的撫摸肚子也是會引起假性宮縮的。
- 孕媽媽走了比較遠的路程，或者保持同一個姿勢比較久了，比如說一直是坐著，突然站起來了也會有假性宮縮的癥狀。
假性宮縮孕媽媽應該怎麼辦呢？
- 首先孕媽媽可以先改變一下自己的活動或者姿勢，假性宮縮出現的時候就停下手中的工作好好的休息一下，如果是在走路的話可以停下來休息，等這種癥狀緩解了再繼續走路，如果蹲的時間比較久不要猛的站起來。
- 孕媽媽要多注意休息，如果感覺身體疲勞了可以躺下來好好休息一下，孕期要放鬆自己的心情，不要太過緊張，調整好自己的心態迎接寶寶的到來。
- 孕媽媽可以洗個熱水澡，多喝點水總是沒錯的，有時候假性宮縮也跟脫水有關噢。
假性宮縮和臨產宮縮是有很大區別的，假性宮縮沒有明顯的疼痛感，臨產宮縮就不同了，臨產的宮縮是有規律性的，間隔時間也會越來越短，並且也有強烈的腹痛感，如果孕媽媽只是出現假性宮縮沒有疼痛感那麼就不必太多擔心，多注意休息就可以了，但是如果次數比較頻繁，並伴有腹痛感那麼就應該及時就醫了！
我是墨媽，多平臺原創作者，專註孕產育嬰等方面的解答，關注我瞭解更多孕產育嬰小知識！
懷孕26周有宮縮，一天大概10次左右，屬於正常現象嗎？
（圖片來自網路）
26周屬於孕中期，在孕中期發生的不伴隨其它癥狀的宮縮基本上都屬於假性宮縮。與真宮縮不同的是，假性宮縮是沒有規律性的，說來就來，說去就去，只是肚子發硬發緊，一會兒就會消失，不會像真宮縮一樣隨著時間的推移越來越厲害。
假性宮縮不會給孕媽咪們帶來疼痛感，也不會引發早產等問題，假性宮縮一般從孕中期就開始，到了孕晚期的時候由於孕媽咪的子宮肌肉變得很敏感，假性宮縮的次數會越來越頻繁。
假性宮縮一天10次並不算頻繁，但如果假性宮縮一個小時了還不消失，又或者一個小時宮縮達到10次，這就屬於宮縮頻繁了，宮縮頻繁有可能會引起早產，這就需要孕媽咪們去醫院看看了。
平時孕媽咪們一定要注意不要勞累，勞累也會導致宮縮頻繁喔！
我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！
建議孕媽媽去醫院哦
次數太多了啊。我現在22周，只是偶爾有一次感覺到，基本睡覺的時候會宮縮。
我之前也有過宮縮，但是好像沒有這麼多次，自己不放心最好還是去醫院問問看看，
你也太頻繁了啊！
推薦閱讀：
