對於現代人來說,用眼過度可以說是一個見怪不怪的事情,為什麼這麼說呢?第一就是每一個人基本都是手機不離手,只有有空,就會刷刷刷,無論什東西,總有讓你充滿慾望對手機不停刷,其次就是長期坐在電腦面前,不停看著各種各樣的內容,而上述兩項行為無疑都會增加眼睛的負擔,而且長久以來,就容易出現酸痛問題,如何緩解這些酸痛問題,成為了很多人的迫切需求,其實緩解眼睛酸痛,方法很簡單,且不需要用到任何工具,可以隨時隨地進行。
很多人都聽說過熱敷眼睛,對緩解眼睛酸痛很有幫助,但是很多時候熱敷還是需要藉助到其他的一些小工具,一旦沒有這些小工具,那麼熱敷也沒有辦法進行了,但是小工具也不可能隨時隨時隨地都有啊,所以即使熱敷很好,也有一定的小困擾。但是今天為大家介紹這個方法也是跟熱敷的原理一樣,但是不需要藉助任何工具,因為工具就是你的雙手,現在小編就為你詳細介紹如何用我們自己的雙手緩解的眼睛的不適。
第一步:
雙手對掌互相摩擦,需要快速摩擦至手掌發熱