雨衣 / 雨伞

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商品规格
尺寸：颈绳长度约44cm(可调整)
材质：绵



膝盖痛必收！艾草放腿上3点能治膝关节病

新闻描述:
【早安健康／孟献威（弘艾书院创办人）】编注：艾灸是借由点燃艾草制品的火力温通经脉、穴位的一种疗法，新手建议使用「艾条灸」（悬灸），将燃烧的艾条拿在距离皮肤约3~5公分处，能感觉到温热且火力较温和、较不易烫伤。

艾草杀菌

在古代，人类不断受到瘟疫等传染病的攻击，当流行病爆发时，有时候全村的人都会感染，甚至死亡。而负责搜集艾叶、保存火种的那户人家却安然无恙。

现代医学研究表明，艾叶中的挥发油对多种致病病毒及细菌，均有抑制或杀灭作用，所以负责搜集艾叶的那户人家因此受益。

艾叶香味浓郁，可以有效净化空气，改善周围的环境。若透过燃烧艾叶烟薰或煎煮艾叶洗浴，由于高温的作用，其有效成分挥发得更彻底，效果会更好。

• 煎煮薰蒸法：艾叶10克、藿香10克、菖蒲10克、佩兰10克。每30平方米面积场所内，将上述中药加水1,000毫升于敞开器皿中，煎煮薰蒸30分钟，每天2次。
• 焚薰法：直接取艾条1 支进行焚薰10至15分钟，每天2次。

艾草治病，也能疗伤

人学会使用火之后，才发现艾草能够治病。远古时期，人类风餐露宿，常有身体疼痛、受凉等病症。后来他们发现，将燃烧的艾草靠近皮肤烧灼，感觉会很舒服，几次以后病症消除了。

经长期累积治疗经验，艾灸的雏形就形成了。而且艾草最早是用于治疗寒证的，后来才逐渐发展为治疗全身不同性质的疾病。

中医学认为，艾叶有止血作用，所以很多中药书籍将艾叶划归于温经止血药，现代大量的药理研究也证明，艾叶能降低毛细血管通透性，从而发挥止血作用。

所以不慎被利器割伤、划伤时，可把艾草嫩叶揉碎榨取汁液涂抹患部，能止血、凝血，剩余的残渣敷于患部，止血效果更快。

艾草有哪些药理效果？艾灸如何治疗膝盖痛？下一页揭晓

艾草的现代研究

时至今日，在中医药理论的基础上，运用现代技术及实验方法，学者们对艾草的药理作用，也进行了大量的研究，证明艾草具有抗菌、抗病毒、抗过敏、增强免疫、镇静、抑制心脏收缩、降压等药理作用。

随著对艾草药理学、药物化学的研究以及中药剂型工作的深入开展，艾草剂型不断增多，许多新的剂型也都能用于艾草制剂，比如注射剂、胶囊剂、气雾剂、片剂等，为提高艾草疗效、降低副作用、方便使用等发挥了重要作用。

人们除了用艾制成药剂，还做成衣物等，方便人们随时用艾治疗，例如：

• 护肩甲：护住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒凉疼痛、怕风怕凉、肩部酸痛等症状。
• 护腰：护住神阙穴、关元穴、命门穴等，能有效改善腰痛、腰膝酸软、小便无力、尿频尿急、耳鸣头晕等症状。
• 肚兜：护住膻中穴、中脘穴，能有效改善肠胃不适、月经不调、痛经等症状。
• 颈椎枕：对于长时间低头工作、躺著看书等不良姿势，引起的颈部酸痛、失眠、烦躁、焦虑等症状，有很好的调理和保护效果。

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本文摘自《零基础学艾灸》／孟献威（弘艾书院创办人）／大是文化

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