有的小朋友经常会出现尿床的行为，这让不少家长三天两头就要更换一次床单，苦不堪言。同时，小朋友内心也觉得这是一个非常尴尬的事情，经常会因此被其他小朋友调侃。所以我们来看看下面这些关于小朋友尿床的介绍吧。

　　通常我们将小孩子的尿床行为称为遗尿，遗尿的原因有很多，主要分为四个方面：

　　1.大脑皮层发育延迟。人体的行为大多受大脑皮层的控制，其中控制排泄的系统在小孩5岁时基本就发育完全了，之所以有些小孩在5岁后还会有遗尿的行为，有可能是他们控制排尿的部位还没有发育完全造成的。

　　2.睡眠过度。小孩子尿床还有可能是因为白天活动量太大，导致夜晚睡得过沉，在身体出现排泄欲望的时候，无法立即清醒过来。这种排泄欲望可能就表现在小孩的睡梦中。

　　3.心理因素。有些小孩在家中没有尿床的行为，但是到一个陌生的环境时，可能就会出现尿床的情况。这可能就是因为小孩子在新环境中出现的紧张导致的尿床。

　　4.遗传。有些小孩的家族里有人患有遗尿症，这时可能会出现遗传的遗尿现象。

　　一般情况下，小孩子在5岁以后还有遗尿现象的话，要注意这3个方面：

　　1.在白天，我们要满足孩子摄入足够人体正常生理活动的水分，预防小孩因摄水不足而引发其他的生理问题，避免因小失大。

　　2.在睡前的几个小时，避免给小孩吃含水量比较多的食物，尽量减少水或者果汁等的摄入。

　　3.在平常的饮食结构中，不要让小孩吃一些利尿的食物，比如说含咖啡因或茶碱比较多的咖啡、可乐和巧克力。

　　同时，我们经常听说多吃含盐的食物有益于改善小孩遗尿的行为，其实这是不理智的一种做法，因为摄入过量的盐不仅不能根治遗尿的现象，还可能使小孩的身体发育受到影响，如果小孩遗尿现象严重的话，建议最好还是送到医院就诊。

　　你家的小孩有过遗尿的经历吗？

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