膚色管理——拒絕加「斑」

人的一生之中依次會遇到幾種常見的色斑：幼年時期因爲遺傳出現的雀斑；步入中年，尤其是生娃之後最易出現的黃褐斑； 到老年時期出現的老年斑。

那如何預防色斑出現或者復發呢？

最重要一點就是防曬，日常就是以防曬霜爲主，處於戶外時還需定時補塗防曬霜，最好加一樣物理防曬（帽子、傘、墨鏡、口罩）。

激光術後需嚴格防曬，最好每樣都用上，全副武裝，萬無一失。

防曬即是色斑的剋星，沒斑的小仙女們可預防，有斑的小仙女們可防止加深、增多，做完斑的可預防復發。

斑是黑色素的異常增多，祛斑目前最有效的便是激光。根據早在1983年發現的激光醫學經典理論選擇性光熱作用原理，激光打在皮膚上黑色素增多的地方，優先吸收光能被爆破，從而被人體代謝排出，常用的是皮秒和調q激光。

膚質管理——女神的「肌」祕

俗語「一白遮百醜」，可事實真的如此麼？

並不全面，耳熟能詳的廣告語已經給我們描繪得很具體了。什麼是好的皮膚狀態——水嫩蛋白肌、通透無暇肌。除了白，光滑的膚質也非常重要。

黑頭、毛孔粗大，起因是皮脂分泌旺盛堵塞毛孔，皮脂氧化變質後成爲黑頭，久之毛孔被撐大。由此可見，清潔是改善黑頭和毛孔的第一步。可是有的人天天在洗臉，爲啥還是沒有洗乾淨呢？

如何正確清潔是關鍵，洗不乾淨和洗太乾淨都不好。頻次早晚各一次即可，潔面用品使用成分爲氨基酸的比較好，有沒有泡沫不是判斷成分和去污好壞的依據，主要看成分表。

合格的護膚品在食藥監的官網上可以查到全成分表，是最可靠的判斷依據。合格廠商的洗面奶也是有好壞等級之分，更別說一些自制偏方，比如白糖、食鹽洗臉。該喫的還是拿來喫，用在臉上只會瞎折騰，甚至還會損傷皮膚。

對於皮脂腺分泌旺盛的皮膚，洗臉只能做到皮膚表面的清潔，而毛孔陷入皮膚中，很難被洗到。即便增加洗臉次數，也只是多了幾次皮膚表面的清洗，這反而會洗傷了皮膚的保護層——皮脂膜，導致皮膚進入敏感狀態，進一步加重則會形成敏感肌。

所以，毛孔內黑頭的清潔離不開小氣泡，負壓吸引深入拔出黑頭，被撐大的毛孔纔有望回縮。

如若清潔後毛孔仍較大（撐久後的鬆弛），或是有痘痘爆發過後遺留的痘坑痘印，則需要點陣激光或者黃金射頻微針來煥膚。

其原理是促進皮膚新生，皮膚被割了一道口子會自行癒合產生疤痕，而當這個創傷極小時（直徑小於500um），皮膚會自行癒合而不留疤痕，就比如抽血扎針不會留疤，這就是皮膚新生。點陣或者微針是在皮膚表面戳一系列微孔，微創傷促進皮膚新生，達到煥膚的效果。

膚齡管理——不老女神也要醫美抗衰

再天生麗質的小仙女也沒法躲過膚齡的問題，我們日常敷面膜來補水、抗衰有用嗎？

有，但其維持時間短暫。根本原因是皮膚屏障功能，它阻止了病菌的入侵，但同時也阻隔着營養物質的吸收，所以纔有「一次水光抵千次面膜」的說法。

因而即便是有錢有閒的小仙女，一天一次敷面膜也難以完全靠面膜抗衰逆齡。且不說因過度敷面膜導致「過度水合」，使皮膚變得更容易受到傷害和刺激。

明星們「童顏不老」是離不開微整或者無創抗衰項目，真女神在時光的摧殘下終會成爲「針」女神。

首先要提的是肉毒素除皺針，使用至今已有上百年曆史，臨牀足可以見證其安全性和療效，主要針對動力性皺紋，比如額紋、魚尾紋和川字紋等。

其次是水光針，皮膚衰老因素之一是水分、養分的喪失，水光針是利用微針刺入真皮直接注入玻尿素和混合營養成分，可以簡單粗暴直接養膚抗衰。

如果是面部皮膚的鬆垂，法令紋、木偶紋加深，則需要使用提升緊緻的手段。一般來說，首選的是無創緊膚項目，超聲刀或者熱瑪吉，分別是超聲、射頻緊膚的無創儀器。利用膠原受熱緊縮的特性，超聲或者射頻接觸人體，轉化爲熱能加熱膠原，當達到特定溫度便可促進膠原緊縮。

當然，無創也有其所不能及，針對中重度的鬆垂無創的效果較有限，嚴重的鬆垂則需要微創項目，比如線雕來拯救。顧名思義通過皮下埋線提緊達到改善鬆垂的效果，當線材被人體分解代謝後還可以刺激皮下膠原再生延長緊膚功效。

說到這裏，再多說一句，關於醫用護膚品的問題。

還有很多小仙女會使用醫用護膚品，雖然醫用護膚品並沒有明確的定義，但通常滿足幾個條件：

對於問題皮膚還是需要首選醫用護膚品，有安全的成分說明和明確的功效成分。對於非問題皮膚當然也是可以使用，如果銀子不是問題的話。

完

看完月西的介紹，是不是覺得好皮膚已經在向你招手了？

要知道好的皮膚絕不是跑到醫院丟給醫生就能實現的，一定是醫美手段和家庭日常護理相輔相成。

選用合適的護膚品，養成良好的護膚習慣（正確的清潔、保溼、防曬），纔是好皮膚養成的正確之道。但當皮膚問題（膚色、膚質、膚齡）已經超過日常護理可以解決的範疇時，尋求正確的醫美手段，纔可以手到病除。

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參考文獻

[1] 李勤. 皮膚與美容激光外科[M]. 北京:人民軍醫出版社,2009.

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