不知從何時起，誇誇羣出現在了年輕人的世界裏，小姐姐我也加入了一個誇誇羣，在羣裏，不斷得到誇獎與讚美，別提有多爽了。

今天就跟大家探討一下加入誇誇羣，對心理健康到底是有益還是有害。

誇誇羣，是一個大家在其中不會聽到批評的聲音，也不想自我批評，無論是熟人還是陌生人，彼此間的任何言論都會得到溢美之詞，被誇的人飄飄欲仙，夸人的人樂不可支，一派皆大歡喜的氛圍。

從這個角度來說，誇誇羣可謂是一種爲心理減壓的方式，在生活節奏快、壓力大的今天，有一個能讓人得到減壓和起到心理自救的方式，當然不是壞事情，許多人在誇誇羣中也能減少焦慮，去除抑鬱，得到快樂。

不過，誇誇羣雖好，也不能沉迷其中，在誇誇羣中接收到的誇讚，從心理學上講，是比較低層次的，是一種無原則，無深度，缺乏真正的理解和同情，心理學界稱之爲“僞共情”，不能長久。

得到一時爽快，緩解一時憂愁，卻不能長久持續。如果沉迷其中的話，甚至依賴成癮，就會走向負面。

所以，我們的觀點是，加一個誇誇羣嚐嚐鮮，沒事的時候，低落的時候去誇讚別人並接受誇讚，緩解自己的情緒得到快樂，但不要沉浸其中，該面對自我要面對自我，該面對現實要面對現實。

如若覺得自己心理已經出現問題，就去看看心理醫生吧，誇誇羣保健尚可，治療心理問題，還得醫生靠譜。

一種病丨

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