可能一提腎虛，很多人都會往性功能方面想，很容易與「縱慾」這個名詞聯繫起來。其實引發腎虛的原因很多，營養不良過於疲勞都會導致腎虛，腎虛對身體的影響也絕不止影響性功能為一點，腎虛會產生很多的不適癥狀，如果不及時調理治療，會引發很多疾病。所以不用對腎虛難以啟齒，應該積極地進行調理，下面是腎虛的一些癥狀，可以對照自我檢查，如果有這些癥狀最好去檢查一下，及早治療。　　畏寒肢冷　　「畏寒」指有怕冷而且怕風吹的感覺。「肢冷」指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。「畏寒肢冷」往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。民間有秘方，取蜂箱內的雄蜂幼蟲，每日6克，連續服用兩個月，效果奇佳。　　也可用姜附燒狗肉，它具有溫補散寒、壯陽益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗凈，切成小塊，將生薑150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋，先煎兩小時，然後將狗肉、大蒜、生薑放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。　　頭暈耳鳴　　很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼內有蚊子黑點亂飛、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講「腎藏精生髓，髓聚而為腦」，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然得以消除。　　失眠多夢　　腎作為人體重要的臟器之一，滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是「治標不治本」之舉。　　腰酸背痛　　腰酸背痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。如果出現經常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補腎的方式解決，如雄蜂錠、金匱腎氣丸、大補陰丸。　　夜間多尿尿後餘瀝　　一般夜尿次數在兩次以上，或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於「夜間多尿」。白天小便正常，惟獨夜間尿多，正是本症的特點，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復陰退的效果。推薦服用雄蜂錠和中醫藥方右歸丸。　　房事過度　　中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病症。當你在床上與女友或妻子「樂不思蜀」的時候，請千萬注意「度」，如果長期沉醉於性生活或自慰過頻，往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現象。適度地安排你的「床上運動(運動產品，運動資訊)」時間與頻率和注意滋腎強身就是解決問題的最好辦法。　　便秘　　便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅於二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。治療便秘應從滋養腎虛入手，吃一些補腎助陽、益精血、潤腸通便等作用的保健品或者中藥，如雄蜂錠、火麻仁、何首烏。　　尿頻尿急　　長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。醫生建議，開車一個小時左右，要下車舒展筋骨，順便解決一下內急，千萬不要憋尿，要知道長時間憋尿可會造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀。