把乱的思想切断了,我们大家静默一分钟,做得到吗?做不到。因为我们讲静默一分钟,思想已经乱了,然后讲静默,越要静就越会想。

不静默还好,一静默下来,这里痛,那里酸。等一下吃饱了,上面「呃」,下面「扑」,好像静是非常不好。其实刚才讲的现象,就是生命的现象,等你静下来,它都给你清理干净,可是自己习惯上不知道。

譬如你们都有做事的经验,有时候处理一件困难的事情,一件复杂的事,忽然自己的思想说,这样做可解决问题,那就是静态的作用。那个决定是静态来的,就是刚才讲的「确定心」。所以你处理复杂困难的事,就要静下来什么都不想,你越想越把自己的脑子转了起来,所有的神经都转起来,最后不死就病。因为这个思想,这个意念很难使它静下来。

节录自南怀瑾老师《与国际跨领域领导人谈话》

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