欧冠：皇马输球又输人，维尼修斯关节韧带撕裂，将休养两个月，皇马输在运气吗？

维尼修斯出现踝关节韧带损伤肯定是事出有因的，但出现这种事情又只能听天由命，皇马肯定不愿意看见这种输人又输球的事情发生。但是发生了，就只能正确的治疗了。#清风计划#

为什么说事出有因，比如是不是比赛压力太大啊？毕竟C罗在，皇马可是如日中天。又或者是赛前仓促没做好热身？又或者是长期高强度训练，韧带慢性疲劳，不能耐受突然的爆发力……赛后再分析这些都是无济于事的啦。最大的失误可能是皇马放走了C罗。你看C罗一把年纪了，还坚持高强度及有规律的肌肉训练，使得年龄在他那肯定没有一点痕迹。爆发力，肌肉强度，耐力那是没法说等。

言归正传，既然扭伤了，怎么来尽快恢复啊？脚踝扭伤，不正确，不及时治疗容易变成慢性病，那职业生涯就报废了。所以，一定抓住黄金48小时。

「脚踝扭伤」，即「崴脚」，相信大家都不陌生。在日常生活还是运动锻炼过程中，大家都常常会遇到。主要临床表现包括：踝关节的反复肿胀，慢性疼痛，正常活动范围内的活动痛，天气变化时的酸胀不适等等。

崴脚在医学上实质上指的是踝关节扭伤，是最常见的肌肉骨骼损伤之一。据统计，踝关节损伤占所有运动损伤的10%-30%，并且在某些运动（如篮球、足球、排球、羽毛球、攀岩及田径运动）或日常生活中（穿高跟鞋，行走凹凸不平的路面等），踝关节扭伤尤为高发。这不，维尼修斯就踢球扭到了??。

踝关节并不仅仅具有骨性结构，还包含多条重要的韧带结构。典型的踝关节扭伤是在足底弯曲位置发生的内翻损伤。最容易受伤的韧带是横向稳定韧带（距腓前、跟腓和后距腓韧带）。严重的急性踝关节扭伤还可伴有骨折以及韧带损伤。踝关节内侧扭伤较少见，主要是由胫骨内旋转引起的踝关节背屈和外翻引起的，可能会损伤后胫腓韧带和后胫前韧带。

比起急性踝关节扭伤，更值得警惕的是，急性踝关节扭伤如果没有得到及时、正确的治疗，会出现反复扭伤及疼痛症状，不仅限制体力活动，还会导致踝关节软骨损伤引发关节炎。

那么遇到「脚踝扭伤」，我们该如何处理？冷敷还是热敷？实际上，在急性踝关节扭伤48小时内，应该遵循RICE原则。

① Rest(休息)，切记停止负重活动，以免进一步损伤踝关节；

② Ice(冰敷，冷敷)，冰敷可以缓解患处的炎症反应和疼痛，正确的冰敷方法为：用湿毛巾包裹冰块置于踝关节疼痛区域（切忌将冰块直接接触皮肤，以免冻伤），每次约20分钟，每日3次；

③ Compression(加压)，使用弹性绷带适当加压踝关节可缓解肿胀，切忌加压过度以导致肢体缺血；

④ Elevation(抬高)，将下肢抬高（高于心脏水平），以促进静脉和淋巴回流，减轻肿胀。

然而，经典的RICE方案适用于急性踝关节扭伤的应急处理，进一步诊疗则是决定踝关节损伤能否痊愈的关键。

最后，祝维尼修斯尽快康复，不行来中国治疗啊，中国的医生及医学也是棒棒的。毕竟，我喜欢皇马??

首先谢谢您的邀请！

正如您所说，皇马已经这场比赛之前已经遭遇3连败，加之队长拉莫斯有洗牌嫌疑，皇马全队在士气上已经输给了阿贾克斯，不得不说C罗离开后皇马已经不再是欧冠3连冠的那支皇马了！

值得注意的是，此前皇马输3球以上的比赛就有6场之多，所以皇马的输球，并不是因为运气，我想这应该是意料之中的事情！

当然客观讲不管世界上的任何一场比赛，都有运气成分，但运气不能决定一切，还得靠全队的努力，以及心态！

复盘全场比赛，必须要给阿贾克斯的青年军点一个大大的赞，虽然首轮球队1比2输掉了比赛，但他们面对强大的皇马，并没有放弃，而是用一次次犀利的反击，冲击皇马的防线！最终他们靠努力赢得了比赛，更赢得了球迷的心！

最后希望阿贾克斯欧冠之路能越走越远，创造历史！也希望皇马，通过本场比赛多找找原因和不足，东山再起！

谢谢您这么漂亮（帅）还关注了我！

一周的时间可以改变什么？对于皇马来说实在糟透了，这一波三连败让皇马四大皆空，国王杯两回合1比3被巴萨淘汰，西甲联赛被巴萨甩下12分，欧冠又被青年军阿贾克斯打回了欧冠16郎。

1比4不敌阿贾克斯后，皇马球迷高喊著：「佛罗伦蒂诺下课」，放走齐达内，把C罗送到了尤文图斯，声称「不围绕1人建队」，真不明白佛罗伦蒂为什么要把一手好牌打个稀烂，皇马的球迷们，你现在想念C罗吗？本泽马，维尼修斯，玻璃人贝尔哪个能不断进球呢？本赛季联赛前26轮皇马全队才打进43个进球，而C罗平均每赛季就为皇马奉献50个进球，而C罗在尤文依然高效率进球，强势笑傲射手榜和助攻榜。可以说老佛爷卖掉C罗是自废武功，亲手将皇马的「王」送走了。