張德芬,作家。台灣大學企管系畢業,台灣電視公司新聞記者/主播,2002年開始,辭去高薪的工作,專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程。張德芬公眾微信:張德芬 ID:tefenchangpublic

1.

我們墜入愛河的時候愛上的只是我們想像的那個對方,不是真實的他。兩個人能不能長久走下去的關鍵在於你能不能接受、容忍那個真實的他,而不是你想像的他。

2.

真正的強者是不怕輸的,輸得起的才叫強者。

3.

我們常常會說,誰誰誰對我不好、欺負我,但有沒有想過,我們自身的習性和能量,可能無法引發他人對我們的關愛、寬容和喜悅的反應,反而讓對方回應以批評和防衛。

4.

愈是喜歡滔滔不絕說大道理的人,可能連基本的人都還做不好。

5.

真的如莫言所說,我們總是羨慕別人,但人來到這世上,總會有許多不如意,也會有許多的不公平。你羨慕我的自由,我羨慕你的約束;你羨慕我的車,我羨慕你的房;你羨慕我的工作,我羨慕你每天總有休息時間。或許,我們都是遠視眼,總是活在對別人的仰視里;或許,我們都是近視眼,往往忽略了身邊的幸福。

6.

成長的必要條件就是要經歷痛苦。如果你沒有經歷痛苦,那你永遠像一個小孩一樣。

7.

大家都認為,做更好的自己就是要更正直、更勇敢、更怎樣怎樣。其實你唯一能做到最好的自己的版本,就是去看到那個被你丟在一邊的那個不好的自己。人就是一個太極圖,這個世界就是一個兩元對立的世界,沒有上哪有下,沒有左哪兒有右,全是白色那還看得見白色嗎?

8.

我們的人生太短暫,不可以不及時行樂,即使煩惱不去,也別讓它阻擋我們看風景的情致。

9.

我覺得了解自己最容易著手的兩個方面:第一,去觀察你的思維模式。第二,去感受你的感覺。當我們遇到事情的時候就會像是一個機器人,工作丟了——糟了、完了、天塌了!可是我們都知道,很多時候被大學退學或者是公司辭退,對有些人來說反而是一個重大的轉機,絕處求生。我們看待事情不同的角度就會決定我們的感受。

10.

如果你一味地強調自己的美好,那你就會有塑膠味,你是一朵假花,沒有香味散發。

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