正是因爲諸多的感染因素與癌症的發生發展有關，因此在日常生活中，我們應該注意防治感染，比如做好清潔衛生，及時接種乙肝疫苗等等，做到防患於未然；而一旦被某些病原體感染，應該及時到醫院進行治療，比如要在醫生指導下服用一些抗生素清除幽門螺桿菌感染等，這樣就會起到“防患於未然”的效果。

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其次，合理的膳食習慣非常重要。

研究顯示喫動物蛋白、飽和脂肪、雞蛋和奶油含量高的食物會增加罹患癌症的風險，含高纖維的食物如西紅柿、椰菜、混合生菜沙拉的蔬菜、花椰菜等則會降低罹患癌症的風險。

2015年10月，世界衛生組織明確指出：火腿、香腸、培根等加工肉類由於使用了煙燻、鹽漬、添加化學物等方式處理，因此具有明確證據可以致癌；而食用牛肉、羊肉、豬肉、馬肉等紅肉也可能引發結腸癌、直腸癌、胰腺癌和前列腺癌。

誠然，紅肉是我們身體營養的重要來源之一，我們還不能徹底不喫紅肉，但是爲了我們的身體健康，我們應該摒棄油炸、油煎、煙燻、烤制的食物。合理的膳食應該以五穀雜糧爲基礎，搭配新鮮的蔬菜，再輔之以必要的肉類。

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最後，戒菸勢在必行。

抽菸可以使得癌症肺癌的發病風險升高十幾倍，而且抽菸時間越長、煙癮越大，罹患癌症的風險也就越高；一旦戒菸，癌症的發病風險就會明顯下降。此外，長期的被動吸菸也會導致癌症的發病風險增加。所以，爲了我們自己的和家人的健康，請遠離菸草。

來源：健康中國

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