文/餘小紀，歡迎個人轉載

懷孕後，每個孕媽媽都會自覺的喫葉酸，從而也能夠看出每個孕媽對胎兒的健康的守護。身位孕媽媽同時也都希望胎兒能夠避免出現畸形的現象，因爲畸形兒不僅僅影響到生活，同時也會給家庭帶來沉痛的代價。

懷孕期間孕媽媽喫葉酸同樣也是希望胎寶寶能夠健健康康的發育，長出一個完好的身體。那麼早孕補充葉酸的方式孕媽媽也不要大意了，光喫葉酸片恐怕還是遠遠不夠的。

補充葉酸是有很大講究的，在無數孕媽媽眼裏可能葉酸的營養主要是來源於葉酸片，其實並非孕媽媽所想的那樣，日常飲食中有很多的食物也附帶有葉酸營養成分。小紀建議孕媽媽要多喫蔬菜，同時能能夠更有效的提高體內的貯存營養了。

話又說回來，葉酸片只是幫助孕媽媽提高體內貯存的葉酸營養而已，反倒不是葉酸營養的主要來源。

除此之外，孕媽在孕期按時的服用葉酸，但是胎兒始終沒能逃過畸形這一關，直至當今出現脣齶裂的胎寶寶依然是很多。孕媽媽也不要太天真了，葉酸並不是胎兒形體的關鍵營養，孕媽切勿疏忽了胎兒形體的主要營養。

在早孕期間胎兒不僅僅需要葉酸，對於日常飲食所攝入的營養更是需要，反而孕媽媽應該要注意均衡飲食的習慣，讓胎兒體內保持一個均衡的營養狀態。

反而有很多孕媽在早孕期間沒有喫葉酸，胎兒形體的時候一樣可以長的非常完好。在我們的父母生我們的時候哪裏有葉酸喫，恐怕很多地方連產檢的地方都沒有，所以說孕媽媽應該要多留心眼。

懷孕是一件辛苦的事情，同時胎兒的成長技能也是授於孕媽媽，孕媽媽應該要讓胎兒更好的發育成長，當然這也離不開孕媽媽重視以及關照。

孕期你有喫葉酸嗎？

我是小紀，一名資深的母嬰創作者，喜歡我的文章點個關注，每天第一時間接收資訊