这段时间，我们要做的是维持皮肤稳定、加强保湿。今天我们借这个机会来聊一聊：怎么保湿最有效？

喝水是补水保湿最廉价的方法。如果非要说喝多少才达标，其实医生推荐每天1500~1700ml，也就是一次性水杯的7~8杯。

但…… 如果水能彻底解决问题的话，那要护肤品做什么呢？

很多人都喜欢敷面膜，只要敷20分钟，就能让皮肤润出新高度。

但有些人一敷就是40分钟，甚至天天敷？要知道，皮肤一直泡着水，是变成过度水合的状态。到时候过敏还长一脸红疹子，你就知道什么叫后悔！

建议大家一周敷1~2次面膜就可以了。小妖精们，除了面膜，日常的皮肤护理也很重要哦~

保湿产品有很多种，我更推荐大家用保湿精华！因为无论哪个品牌，一般都会把最新、最有效的成分放在精华里。

精华可以天天用，相当于间隔几个小时就给皮肤少量补水，让皮肤一直处在滋润状态下。

但是市面上的精华那么多，要选对也不容易~跟大家介绍一下，我最近回购了悦诗风吟小绿瓶保湿精华液（第四瓶了），我身边也有好多小姐妹在用~

先来看看：小绿瓶究竟厉害在哪里？（它换新包装咯~ ）

小绿瓶从济州岛绿茶里提取了多种氨基酸。氨基酸是强效的吸湿剂，能吸收大量水分。皮肤含水量高了，自然就健康透亮。

氨基酸还非常地亲肤，能快速渗透进皮肤，相比起其他保湿成分，它的效果更明显。

小绿瓶精华抹起来比爽肤水稍微粘稠一丢丢，但是流动性很强，非常好推开，不会一坨糊着。

抹开之后感觉很水润，按摩两下就吸收了，很清爽，不会有黏腻的感觉。

为了看出小绿瓶的补水效果，我胆大包天偷用了小姐妹新买的精华（它的主要保湿成分是甘油），各滴8滴在两层化妆棉上。

（右边：小绿瓶）

同样量的精华，小绿瓶明显水润多了，泛着水光；还能快速晕开，渗透到第二层化妆棉。

一款优秀的精华，除了补水，还得“锁水”！真正能帮助皮肤锁水的是：油脂类。比如小绿瓶里的茶籽油。

它是天然油脂，能补充皮脂膜，相当于在皮肤表面形成保护膜，锁住水分，让皮肤一直保持水润状态。

我皮肤是外油内干，最近换季觉得特别干，含水量跌到了32%，其实健康皮肤的含水量应该在40~50%之间。还好我有小绿瓶，抹完整张脸水分飙升~

早上涂了，午饭后再测了一次，5个小时过去了，水分值只降了一点，还能保持在45%以上。锁水能力杠杠的，小绿瓶果然没让我失望！

对了，小绿瓶比较特别的是，它要用在洁面后第一步！先用小绿瓶，再用爽肤水。因为小绿瓶是肌底精华液，起到打开皮肤吸收通道，帮助后续护肤品吸收的作用~

大家可不能因为它足够滋润，就偷懒不做后续的护肤步骤了哦。用了它之后，爽肤水和乳液的作用就更有效也更明显了，简直事半功倍！

无论什么肤质什么季节，保湿都是必须的！皮肤缺水带来的问题，可不仅仅是干燥，还有暗沉发黄、长细纹。

所以，保湿这事儿，我们不能偷懒

预防永远比急救来得有效，希望大家除了喝水敷面膜之外，还能选到有效的保湿精华~

也许大家可能没办法像我这样做保湿精华的测试，那只能在剁手之前就多做功课啦。不妨先从成分出发，看看主要成分是不是真的有效！

还有，尽量选熟悉的品牌，这样踩雷的机率就会低很多~

我用过很多保湿精华，小绿瓶在我看来，无论是效果，还是使用感，都不输大牌，性价比超高，我的化妆桌上总有它~

这次悦诗风吟出了lucky礼盒，不要太划算，我用小绿瓶的价格￥210，不仅到手一瓶小绿瓶，还有水乳旅行套装、化妆棉，再加一堆中小样~

每盒的中小样都不同哦，就看大家手气了，这才叫lucky box呀！（想再买一盒 ）

趁现在有活动，小妖精们也可以囤一瓶，oh不，囤一盒~ 别忘了告诉我：你get到哪些小样了？

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