萬聖節簡直是孩子的天堂

像是多了名正言順吃糖的理由

孩子吃糖笑哈哈，擔心孩子的家長恐怕是笑不出來了吧.......

 

現在零時種類五花八門

使得孩子們蛀牙率越來越高

而身為家長得您也越來越擔憂嗎？

 

不給糖就搗蛋！但是給了糖又怕蛀牙來搗蛋

原來大有學問！孩子糖果餅乾要這樣吃！！！

在平日的飲食中做些調整

並且把握以下兩者原則，就能降低孩子蛀牙的可能性

 

1.正餐後立刻吃零食！
糖果、餅乾、零時、含糖飲料等，在每日正餐後立即食用

在30分鐘內食用完畢

原因是因為正在吃正餐時，能中和口內糖分，降低蛀牙機會

 

2.在選擇糖果時，以含有"木醣醇"的糖分為主！

木醣醇無法被口腔內的細菌代謝產生酸

並可以抑制蛀牙細菌的破壞

並且在食用時會分泌大量的口水

改變口內的酸鹼值

因此能降低蛀牙的發生！

 

小廖希望孩子吃糖有技巧，家長沒煩惱

 

廖桂君兒童、青少年兒科專科

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