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第一個影響的。電子屏和紙質不一樣，屏幕是自己發光，光線比較集中強烈。書是反光，而且紙面一般都是漫反射，光線不是那麼強烈(一般不要在強光下看書也是這個道理。)

第二個影響的。電子屏有一定輻射，肯定有影響，而且影響不小。具體影響怎麼樣，對這方面沒有研究，不說。

第三個影響的。閱讀距離一般在30cm左右，手機使用的距離一般在10cm到20cm，距離近導致單位時間內用眼強度加劇，玩手機眼睛更容易感到疲勞。

第四個影響的。瀏覽手機信息時，一般是眼睛跟著屏幕走，屏幕滑動的時候眼睛是動態追蹤，更容易累。

第五個影響的。玩手機的時間普遍比讀書的時間長。讀書的話40分鐘到1小時眼睛就會感覺到疲勞，或者大腦感覺到疲勞(可能讀書時候思維更活躍一點，刷手機就一直在刷。)刷手機的話可以一直刷好長時間，眼睛更長時間的作用在手機屏幕上。

(讀書少，都是隨便想想瞎逼逼的。歡迎隨意指教，先行拋磚引玉。)

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額……我怎麼覺得手機看書更快？看紙質書還會不時看看手機，看電子書就不會有這種煩惱了……而且每頁字數少，就像一個個小番茄時鐘，讓你不知不覺就看了很多。

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因為你還會忍不住去看其他東西

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只是因為你沒有習慣

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首先就是什麼什麼反射之類對眼睛的影響，其次，我們平常都是玩手機的，猛地用手機看書你不會慌嗎 ？

我們用手機看書時，因為字小，手會不自覺的把手機向臉部靠攏(*￣m￣)（反正我是這樣，你們可以觀察一下自己）

還有啊，畢竟用書看了這麼多年了，用手機只是不習慣而已啊

（第一次回答，有些緊張啊啊啊，希望沒人噴我 ）

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該說的已經被那位說完了，說到底還是看紙質書比較好（ ? ）

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我用手機看書心驚膽戰的，總是覺得不管怎樣，拿著書纔是真正意義上的學習

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人最累的感覺不是身體的累，而是眼睛的疲勞，而長時間從事電子閱讀會導致眼睛疲勞，所以長時間用手機人會感覺很困很累，一般需要幾天才能恢復！

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看書的時候感覺能夠聞到書的味道，看到哪裡也會有切身的感受，握著書的手能夠感覺到它的厚度。

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看實體書的時候對進度有很強的直覺，特別是需要翻閱之前內容的時候，隨手一翻就能知道大概在哪裡，電子書即使標註了進度，首先你不會隨時留意，其次顯示出來的百分之多少還是不如掂量在手裡的頁數來的直觀明顯。

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太亮了，特別是手機和外界環境反差較大的時候。建議看久的話，降低亮度，開起護眼模式。要看電子書可以轉到墨水屏電子設備上去看。

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因為電子書太傷眼睛了，看多了，眼疲勞。

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眼花，還記不住，看完一點印象也沒有

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軟體切換

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輻射會比較容易疲勞吧

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