髕骨軟化症該怎麼治療呢

右邊膝蓋髕骨軟化症。坐姿情況下膝蓋抬起到135度就有痛感，無力，恐懼感。需藉助外力才能抬高到水平。上下樓梯右腿無力，蹬地發力疼。右膝蓋不敢做跳躍動作，拍過x片，ct 及核磁共振。醫生說是髕骨軟化症，採用理療nmes/fes 電刺激，髕骨固定技術。等比收縮練習。

髕骨軟化症，是引起青壯年膝關節疼痛最主要的原因之一，與關節勞損，超負荷活動，受涼受潮等等有關，這個病的治療，主要是理療，針灸，外敷膏藥，注射潤滑劑，小針刀等等，可以緩解疼痛，對於嚴重的病例要手術治療，平時注意避免膝關節受涼，避免久蹲，久站，長時間走路，劇烈運動等等。

我現在走路沒大問題（存在重心偏左，意識上保護右腿盡量不讓其發力）。平時理療部分在醫院做nmes電刺激和家裡買了臺全日康fes功能的理療儀。每星期去健身房做兩次深蹲練習，加強肌肉力量（這個不知道好不好，感覺膝蓋還能承受，做完有點腫脹不嚴重）。但是不見效果。後來天天塗抹牽草堂髕軟膏，現在癥狀已經減輕了很多，而且似乎有好轉的跡象。

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