前幾天，綜藝《我最愛的女人們》裏蔡少芬的愛情觀，讓鍾麗緹驚訝不已。

先看看鐘麗緹的經歷，在節目裏，她直接被老公張倫碩“罵”上熱搜。

起因是張倫碩要鍾麗緹幫他遮一下攝像頭，鍾麗緹拿一張紙蓋上了，張倫碩發現後立刻生氣。

他覺得鍾麗緹就是敷衍他，直接說她“就是懶”。

鍾麗緹道了歉，說下次不會了，張倫碩依舊不依不饒，在一邊跟自己的媽媽抱怨。在廚房的鐘麗緹聽到後氣到直接摔了鍋鏟。

而蔡少芬這邊，則一片歲月靜好，跟張晉各種合拍。

大家聊天的時候，蔡少芬端着一杯紅酒，不甚在意地說：如果我“死”了，（張晉）想要再婚沒問題，要找一個對她們（兩個女兒）好的女人。

一旁的鐘麗緹不敢相信：如果真的愛你，怎麼能跟別人結婚呢？

而蔡少芬平靜地說：現實一點。

而當妻子們一起做好飯，說到對另一半的期待，有人說，妻子做飯辛苦，老公必須刷碗。

蔡少芬的答案又不一樣，她說：我不用他做什麼，就把我做的都喫完。

從她這兩段話，到她平靜的態度，確實看得出這是結婚11年，有成熟婚姻觀的女人對另一半的看法。

可能有人會說，這也太卑微了，對另一半的要求也太低了。但事實上，這纔是婚姻得以維繫的智慧。

鍾麗緹結婚3年，跟張倫碩的婚姻還在碰撞磨合，而蔡少芬和張晉，則早已煉成了神仙伴侶。只因爲蔡少芬明白：婚姻，還是要現實一點。

也許是出於主流輿論的引導，或是出於我們的本能，很多人在進入婚姻前，甚至進入婚姻後，依舊對婚姻抱有不切實際的幻想：

愛我當然就要爲我付出所有，愛我當然就要白頭偕老，愛我，當然就要一直滿足我、包容我。

這樣的婚姻像養在無菌玻璃罩裏的嬌弱玫瑰，經不得一點風雨：

• 你就不能爲我改嗎？

• 你怎麼能這麼對我，你對得起我嗎？

• 我做了這麼多，你爲什麼就不能對我好一點？

——對方稍有一點偏離軌道，或者不讓自己滿意，日子就要過得雞飛狗跳。關係裏滿是期待、指責、抱怨……

“嫁給愛情”，“不將就、不遷就”這樣的話我們都不陌生，但婚姻沒有劇本，人也會變，愛情也會變，現實一點。

蔡少芬並不要求張晉爲她改變什麼、做到什麼，她覺得，尊重就好：

不要去期待人家改變，尊重他的感受，男人要尊重，女人要愛，然後他就懂得如何去愛你。

所有關係都要面臨的一個戳心真相就是：你永遠不要期待對方會爲你改變，你也永遠不要把所有的期待放在對方身上。

這個“對方”可以指伴侶、父母、孩子、朋友，以及你要面對的任何人。

• 爲什麼我已經這麼努力了，我媽還是不滿意？

• 爲什麼我爲這個家付出這麼多，他還是要出軌？

• 爲什麼我對他那麼好，他還是不聽話？

“還是不改”“還是老樣子”“總是這樣”，語氣裏都是失望和控訴。

其實，在一段有未來的關係裏，要改的永遠不是對方，而是自己，或者是自己對關係的期待。

期待，看似是對對方的要求，但同時也是我們對關係感到絕望的源頭——因爲我們把主動權交到別人手上，所以總是那麼被動、無奈、無能爲力。

覺得對方無藥可救，自己無可奈何，關係無力迴天。

我們愛一個人，自然就會對他有期待，希望他是好的甚至完美的。正是這些不切實際的期待，把關係逼到絕境。

但就像德芬所說：

當你無法控制自己的期待時，問自己一個問題：我的期待背後，到底藏着什麼？

• 期待對方的回饋，可能是內心的匱乏和不安全感；
  

• 期待對方爲自己改變，可能是因爲你的控制慾和缺愛；

• 期待無瑕疵的關係，可能是你的內在等待成熟和療愈……

你要做的，並不是放棄關係，而是先學會釋放，釋放這些期待，給自己自由。

釋放就是讓我們面對真實的自己和慾望，學習如何覺知、清理，瞭解自己的內在模式，療愈心裏的傷害，修復身體的病痛。

透過釋放的練習，你有多少憤怒、心酸、委屈、愧疚、壓力、渴望，以及無法感受到的愛，都會呈現在你面前，在你觀看它、跟它相處的時候，它就會化爲雲煙。

2017年，德芬老師結識了劉素珍老師，她說，“素珍老師用強而有力的家族能量系統，清理我父母雙方以及我自己從家族承襲下來的負面能量，換句話說也就是業力，她幫我清理過後，感覺效果非常顯著。”

受邀於張德芬空間，素珍老師先後在北京和杭州舉辦了線下課程，但還是希望更多人能獲益，所以請她設計了線上課——療愈身心，活出不受限的人生·《15天釋放實修課》。

這是素珍老師第一個線上課程，由德芬老師親自錄製轉述，是想要分享給更多人，希望更多人可以經由素珍老師的這一套方法能夠有所改變。

點擊音頻，立即試聽

老師簡介

課程導師：劉素珍

1963年生，三十幾歲時，遭逢家庭重大變故，又被數家醫院同時診斷出罹患來日不多的絕症，絕望的瞬間醒悟自我意念的運作，身心脫落，卸下自我的牢籠 ，生出極大能量與安定。

2004年開始研習氣功，過着半隱居的生活。

2008開始把靜心的精神融入氣功，教導動作中的覺知，並帶領家族能量的療愈(家族系統排列)至今。

10年來帶領工作坊300餘場，幫助超過14000多位學員清理關係，療愈內在，重獲充盈生命。

課程帶領：張德芬

課程表

你將收穫

• 擺脫頭腦控制，走出情緒慣性，清晰潛意識的創傷、恐懼，深度療愈自我；

  
  

• 打破來自家族的限制性模式，收回自我內在力量；

  
  

• 清理潛意識的創傷、恐懼，深度療愈自我；

  
  

• 重塑與父母的關係、伴侶關係（如果你沒有伴侶，會幫助你療愈阻礙你發展親密關係的障礙）、與自己的關係、親子關係；

  
  

• 找尋並理清人生目標，找回內在動力，擁抱真實的自己，活出自己的天賦；

  
  

• 學習與體驗愛的臣服，在生活中發展出更好的關係；

  
  

• 學會釋放自己，解開身心的受苦。

適合人羣

• 希望增進自我瞭解、關注內心感受、注重提升愛的品質的人士；

  
  

• 希望增進婚戀、家庭、人際關係和諧，提高生活質量的人士；

  
  

• 厭倦某種不斷重複的生活模式，試圖在某些方面（人際關係、職業、健康、工作等）找出突破口的人們；

  
  

• 希望解決心理困惑（如：無力感，不安全感，恐懼、憤怒、焦慮、悲傷、惆悵等負面情緒；自我價值低下等）人士，
  

   

• 無法擺脫原生家庭創傷（如：親人過世、喪偶、與父母關係不暢，長期被父母控制、忽視、內心力量被剝奪）的人士；

  
  

• 在親子關係、家庭關係、親密關係、朋友關係及其他關係中遭遇挫折和傷害，渴望讓關係更加和諧融洽的人士；

  
  

• 希望覺察人生模式，解決生活困擾，理清人生目標，讓自己心靈更自由，生命更開闊的人士。

課程信息

第03期 僅限2000人

單買價：298元

限時拼團價：199元

開營時間

6月16日

報名方式

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