自从有了小羊宝（怀孕阶段）就经常拜读妈宝版，网上百岁及亲密派的分享，

并且跟哈姆讨论未来的教养问题，

虽然我爱宝宝，但却也不希望把他宠坏，

尤其之前当保母时就是带过需要人抱的孩子，一定要时时刻刻都被抱在怀里，

只要放下就会大哭大闹讨抱，所以一开始我真的抱了整整三小时，

没几天手也差不多要废了...

那时候觉得万一这是我的小孩就惨了，主要照顾者一定会累爆..

（虽然也就是因为这样我才有这份工作0.0）

后来我开始尝试各种方法分散他的注意力，

跟他说话，唱唱歌，或者陪他玩游戏（躲猫猫或玩具之类的），

慢慢的减少抱他的次数，成效还不错，

至少到我结束这份工作前已经可以把宝宝放著让他自己玩一会．

 

所以小羊宝诞生前，我跟哈姆就已经笃定会走上百岁派教育，

还买了一些参考书0.0

因为自己是唯一，也是主要照顾者，除了孩子还有很多家务要处理，

SO~我想百岁会比较适合我，但重点还是要看宝宝的气质以及吃不吃我们这一套啦..

 

满月前小羊宝住在婴儿室，满月后才开始慢慢调整作息，

由于一开始我是全母乳瓶喂，所以杂事很多，

加上新手上路有点手忙脚乱，以及新生儿的生理时钟不固定，

所以制作了一份宝宝纪录表，方便了解他的生活作息，

基本上第二个月算是磨合期，但大致的作息还算有点小规律．

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出生两个月的作息表

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备注：

1.尽量以四小时为基准走吃－玩－睡模式，不过这个阶段的宝宝还不太会玩，

　清醒时间也很短，所以我都让他想睡就睡，通常都会直接睡到下一餐．

2.游戏时间：在房子里散步，唱歌，陪他说话等，清醒时间约30MIN

3.洗澡：有些妈咪说睡前洗澡宝宝睡得好，不过我怕他感冒还是决定中午洗

4.睡前奶：喂这餐的时候宝宝通常是边睡边喝，喂奶时不要跟宝宝对看，免得越看他精神越好

5.睡前奶：吃完直接哄睡，喂奶时会关小灯，放音乐，保持安静，营造晚安环境

6.夜奶：同睡前奶的喂法

7.睡觉：两个月内采白天趴睡，晚上侧睡，两个月后改成全天趴睡

8.宝宝睡觉时间就是我挤奶，吃饭，休息，清洗消毒的时间，

　基本上完全被时间追著跑囧，有时候连休息小睡的时间都没有QQ

　挤奶+保存+清洗+消毒+温奶费时30~50MIN

　吃饭+洗澡每次费时15MIN

　其他时间还要打扫，洗衣，准备三餐，以及换不完的尿布和洗不完的屁股..

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还好在我最慌乱的新手时期有宝妈协助我，不但会帮我哄小孩，分担喂奶的工作，

还教我如何帮宝宝洗澡一次就上手XD

尤其在我睡眠不足，以及第一次乳腺炎发烧难熬的时候帮我处理小羊宝，

让我有充足的时间可以休息，恢复精神与健康，

使我这个新手妈妈在短短的一周迅速成长，很快就能独当一面照顾新生儿．

还好我有个这么棒的妈妈，著实缩短了我的学习时间与能力．

 

后来回到台南，一个人照顾宝宝真的给他有点忙..

主要是还要自己料理三餐，所以时间变得更紧，休息时间又被砍一半囧

加上突然又来一次乳腺炎..身体不舒服+独自照顾新生儿+时间不够用..

让我决定要试著改全亲喂，我想应该可以空出不少时间．

 

一开始是因为小羊宝不给亲喂，每次亲喂都给我爆气大哭，

嘴巴一碰到我的捏捏就哭哭，说什么就是不肯乖乖屈服..逼著我只好挤出来瓶喂，

这次抱持著再试一下的不确定心态，没想到结果让我大惊，一嘟成主顾XXXD

虽然他一开始吸的我好痛，但想到可以丢掉奶瓶和挤奶器我就开心到不行！

不用边哄小孩边等温奶，不用跟寒冷的冬夜和冷冰冰的挤奶器对抗，

不用爱困的要命还要边度咕边清洗消毒器具..

不但可以不用再温奶＞挤奶＞洗奶瓶＞消毒等等等不停的重复这些繁复琐碎的事情，

重点是我的时间多出一大半！可以好好的补眠，也可以做自己想做的事啦！！

最开心的是半夜小羊宝哭哭，我也不用再爬起来，

只要把衣服拉开把小羊宝拖过来就可以开动了耶！

想起过去那个月每天被时间追著跑的日子..真后悔没早点尝试亲喂！真的轻松多拉～

 

 

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出生三个月作息纪录

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1.小睡时间变短，相对的清醒时间变长，现在每天平均睡眠为16个小时．（之前是20HR/DAY）

2.比较会玩了，会互动，也经常发出声音，甚至偶尔会回应

3.开始试著带他出门去散步

4.游戏活动：散步，唱歌，陪他说话，玩建立架，看黑白布书，咬固齿器等，

　此时的清醒时间已经拉长到1.5的小时

5.傍晚开始的游戏时间尽量拉长

6.有时候傍晚开始会爆气，明明很累却不睡，怎么哄都不行...

　非得要哭到下一餐喝玩捏捏才肯停

7.偶尔会自动睡过夜，但不稳定，大部分时间还是得起来喂夜奶

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出生四个月的作息表

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1.每天下午固定外出散步一小时

2.白天小睡三次，傍晚开始不给小睡，努力消耗他的体力(睡眠总时数变成14~16小时/DAY)

3.睡前奶提前至20:00开始

4.四个半月起自动从晚上8点睡到隔天7点，夜奶就这样省略了！（欢呼～）

5.开始非常爱发出声音

6.快满五个月的时候会翻身了

7.稍微会坐，但还是很不稳

8.虽然还是维持四小时喂奶，一天喂五次，但有时超过五个小时也不喊饿，

　大概快要可以再减少一餐啰！

9.游戏：一直都喜欢玩拍拍手，最近开始会玩躲猫猫游戏，

　另参考内政部网站陪他玩新游戏！

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虽然小羊宝不是传说中的天使宝宝，但对我而言已经算是个乖巧的好宝宝，

满月起就有规律的作息，四小时循环的作息让我们的新生活按部就班很稳定，

虽然有时候很爱哭（甚至还会给我爆气），不过通常只要抱起来哄哄就乖了，

自行入睡一开始成功过，不过后来习惯抱著哄就无效了，

但抱著哄睡很容易，放下也能熟睡不惊醒，

夜奶在四个月正式解除了，总算可以连续睡上8小时，从此一觉到天亮超开心！

宝妈说，小羊宝跟我小时候比起来已经很乖了（听说我四个月内晚上都没在睡觉的..）

没有厌奶，没有睡眠障碍，没有日夜颠倒，没有长奇奇怪怪的疹子，没有生病让我担心，

其实我也觉得他超棒，几乎没有什么事情会让我太挂心，

我想一定是他遗传到我的贴心，哈姆把鼻的好个性XXXD