有位好友是老友記的半資深愛好者，現在是高中英語老師，下面的是他的解答你可以參考一下。

1.、如果你現在是高中或者大學，那麼不必專門找資料背單詞，《老友記》中的對話基本是生活中常用的英語，很有實用性。剛開始看的時候多看字幕，不必字字求解求翻譯，把整句的意思理解就OK，因為我們學語言，都是整條句子綜合起來，把意思理解出來的。

2.、第一季看完後，依次往下看第二季，三季到最後，你會發現其實即使那些你不認識的詞出現的頻率還是挺高的，看完後自己梳理梳理一下，再重新看。

3、《老友記》的趣味性很濃，相信你自己就會迫不及待地督促自己再來一遍的。朋友表示該劇已看了4-5遍了，還是忍不住不看。相信熟能生巧的道理大家都是懂得。當這些單詞和你混的臉熟了，你就在不知不覺中記住了單詞。

4、如果你是初中生以下，不推薦看此劇。一是內容少兒還略顯不宜（好多笑點是很隱晦的……你懂得），二是陌生單詞很多，會過分影響你的學習時間，且收效甚微。對於老友記視頻，百度一下「石大俠老友記」，就有全十季了，這個裡面還包含有，私人總結的老友記學英語詳細方法與步驟,希望你喜歡了。

5、請記住，觀看美劇，最重要的是培養自己的語感，熟悉真實生活中的老外是如何交流的，而不是記單詞，因為當你對視頻的情景生活牢記深刻後，那麼單詞就不是什麼問題了。