當然，年齡太小的寶寶並沒有什麼飲食規律可言。尤其對於未滿週歲的寶寶而言，更是吃了睡，睡了吃。而此時讓寶寶堅持嬰兒游泳能提高寶寶對食物的消化能力，促進營養好吸收，有效防止寶寶出現積食問題。而且，適當的游泳運動也能促進寶寶睡眠，提高寶寶睡眠質量。

其實，若想讓寶寶飲食更加規律，除了堅持嬰兒游泳，在日常生活中，我們還要妥善處理好來自於孩子爺爺奶奶的“壓力”。有一種飢餓叫做爺爺奶奶認爲你沒吃飽！想必很多家長都會有這樣的經歷，孩子明明已經吃飽了，但是孩子的爺爺奶奶卻堅持着讓寶寶“再吃一點”，等寶寶吃下去以後，孩子的爺爺奶奶就會說：“你看吧，我就知道孩子沒吃飽！”。

我們要讓長輩們明白，寶寶吃的過飽不僅不利於良好飲食習慣的養成，還很容易引起積食和便祕問題。而如果寶寶積食、便祕問題得不到及時解決，就可能引發更加嚴重的問題，如發燒等其他疾病，嚴重影響寶寶的健康。雖然嬰兒游泳能提高寶寶胃腸功能，防止寶寶出現積食，便祕問題。但是，也經不起爺爺奶奶的如此“關愛”啊。

因此，在日常生活中，我們要合理謝絕來自爺爺奶奶的這種“關愛”，讓他們這樣對孩子是非常不健康的。同時，注意寶寶日常飲食結構，做出適當調整。給孩子補充營養要科學、合理，千萬不要認爲多多益善，這樣對寶寶良好飲食習慣的養成十分不利。不僅如此，我們也要養成良好的飲食習慣，爲孩子樹立榜樣。

此外，提醒各位家長，嬰兒游泳雖然可以提高寶寶食慾，讓寶寶吃得香、睡得好、身體棒，對寶寶的健康成長有着良好的促進作用。但是，嬰兒游泳的好處並不是一下子就能表現出來的，需要經過不斷地堅持。因此，建議家長從現在開始，帶寶寶去嬰兒游泳館，享受嬰兒游泳的快樂！

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