寶寶健康成長自然少不了充足的營養來源，但更重要的是寶寶對營養的吸收。因此，家長在爲寶寶提供各種新鮮蔬菜、水果以及含有人體長高所必需的蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵、銅等微量元素的食物的同時，還要注意提高寶寶對營養物質的消化吸收。而嬰兒游泳能有效促進寶寶腸胃蠕動，幫助寶寶很好的吸收營養物質。

不僅如此，嬰兒游泳還能促進寶寶良好睡眠習慣的養成，提高寶寶睡眠質量。衆所周知，良好的睡眠更能促進寶寶生長激素的分泌，寶寶生長激素一半以上都是在寶寶深度睡眠時分泌的。嬰兒游泳通過寶寶白天不斷地運動，可以消耗寶寶大量的能量，讓寶寶夜間睡得更香，讓寶寶儘快進入深度睡眠，更利於生長激素的分泌。

寶寶睡得香，家長也能從中受益，得到更好的睡眠質量。而且，經常堅持嬰兒游泳的寶寶，身體抵禦疾病的能力普遍較強，極少出現感冒、咳嗽等疾病。這正是嬰兒游泳所帶來的效果，寶寶在堅持嬰兒游泳的同時，通過不斷的水中鍛鍊，能有效提高寶寶免疫力，增強寶寶抗病能力，讓寶寶少生病。

也就說，春季是寶寶身高增長高峯期，在春季帶寶寶進行嬰兒游泳，不僅能有效促進寶寶身高增長，還能促進寶寶飲食情況、睡眠質量的不斷提升。同時還能提高寶寶免疫力，增強寶寶抗病能力。寶寶吃得香、睡得好、身體棒，家長才能更省心。因此，我們說春季帶寶寶游泳，纔是對寶寶和家長真的都挺好！

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