文丨餘小紀，歡迎個人轉載

寶寶從肚子裏出來的那一刻，免疫力基本是零的。通過後天不斷的培養，寶寶會慢慢的增長體質。每個寶寶在這個階段都分出了體質好壞吃差異了，若真想寶寶體質好，家長更應該要重視寶寶新生期了。

培養寶寶體質不僅僅是補充營養那麼簡單，抓住時間是非常關鍵的，很少家長知道這個階段的重要性。

0-6個月的黃金期

在這個階段是寶寶母乳、奶粉餵養的階段，此時寶寶體內的器官還是一個待成熟的階段，此時便是寶寶的免疫力培養期。在這個階段家長們應該要耐勞點，如果寶寶體質培養好了將來家長會幸福許多。

相反，如果沒有重視讓寶寶體質變得非常差，在週歲過後家長們可能會抓狂，反倒抓狂都沒有用了。

如何培養寶寶的體質？

培養寶寶體質，很多家長都喜歡寶寶出現感冒生病，顯出體質差的時候再給寶寶喝各種補品，家長們別費心了。在寶寶0-6個月的時候就應該要培養寶寶體質，要養成寶寶飲食的規律性，同時要保證寶寶每天的睡眠習慣性，飲食睡眠的規律是增長體質的關鍵。除此之外，白天應該多帶着寶寶外出曬太陽，這也有利於寶寶體質的增長。

每個寶寶在新生期體質都是非常低的，所以說在這個階段對營養的吸收也會有屏障。家長們應該要多幫助寶寶提高營養的吸收能力。

每次喂完寶寶後不要立馬的讓寶寶睡覺，需要等寶寶活躍半個小時然後再入睡，這樣便於寶寶更好的吸收體內的營養。

在新生期規律餵養、規律作息、曬太陽、是增強體質的關鍵，家長們若能夠把握住將來會更幸福，尤其是哺乳期的媽媽更需要重視母乳的質量了。

如果過了週歲，寶寶總是有生病感冒的表現，這也是體質略低的一種變現，反而家長們不需要過多的抱怨，反倒需要重視寶寶的日常護理，少讓寶寶生病。

體質差，需要等到學齡後體質纔會慢慢的好轉，所以說補充營養提高體質並不能起到很好的作用，如果沒有把握住黃金期，家長要把注意力放在預防感冒疾病上面了。

你家寶寶體質如何？

我是小紀，一名資深的母嬰創作者，喜歡我的文章點個關注，每天第一時間接收資訊