有這樣一句話，我想與我生活中的每一個人分享，這句話就是『生活很簡單，很簡單，又充滿樂趣。』

以前我不是這麼想的，當我在曼谷的時候，我感到生活很艱難、很複雜。

我出生在泰國東北部一個貧困的小鄉村，我小的時候，一切都是那麼有趣、那麼簡單。

但是後來出現了「電視機」，很多人來到村子裡。他們說：『你這麼窮，你需要追求一個成功的生活。你應該去曼谷追求成功的生活。』

我感覺很糟糕，意識到自己的貧窮，我覺得自己需要到曼谷去。當我來到曼谷，那裡很沒意思，你需要學習很多東西，非常辛苦地工作，然後纔可能享受成功。

我努力工作，每天至少「8個小時」，但是每餐飯只能喫到「一碗麵條」，或者是「多摩菜」，或者「炒米飯」之類的東西。我和很多人一起住在一個很小的房間裡，非常悶熱。

我開始思考：『我努力工作，為什麼生活還這麼艱難？一定是哪裡出了問題？因為我生產了很多東西，但是得到的卻很少。』

我努力學習，在大學裡學習，在大學裡學習很辛苦，因為課程很無聊，當我看到大學裡的課程和專業，傳授的幾乎都是「破壞性的知識」，大學裡沒有對我有用的知識。

如果你學習建築或者工程專業，意味著你將破壞更多的東西，這些人的工作越繁忙，就有越多的山林「被破壞」，昭披耶盆地的大好土地，會被越來越多的混凝土所覆蓋，我們會破壞的更多。

如果是類似農業這樣的專業，意味著我們學習如何下毒，毒害土地和水，學習如何破壞一切。

我覺得我們做的每件事，都是那麼複雜，那麼困難，我們人為製造了很多困難。生活太難了，我覺得很失望，我開始思考，為什麼要到曼谷來。

我記得在我小的時候，沒有人會一天工作8個小時。大家每天只工作「兩小時」，每年只工作「兩個月」，一個月種大米，一個月收大米，其它時間都是空閒的，「十個月」閒置時間，這就是為什麼泰國有那麼多的節日，每個月都有節日，因為他們有太多的「自由時間」。

白天的時候，每個人都會睡午覺，現在即使在老撾，你可以去看看，人們在午飯後也會睡午覺，睡醒之後，他們就閒聊，你的女婿怎麼樣、你的妻子、兒媳婦如何如何。

人們有「太多的時間」，因為他們有這麼多的時間，他們就可以從容地「做回自己」，當他們有時間做回自己，他們就有時間「瞭解自己」，當他們瞭解了自己，就可以看到自己「一生的目標」是什麼。

很多人發現他們想要幸福，想要愛，想要享受生活，於是人們看到了生命中的許多美麗，他們用各種各樣的方式來展現美麗，有些人喜歡雕刻刀柄，很漂亮。他們編的籃子很好看，但是現在，沒人做這個工作了，再也沒有人會這項手藝了，到處都是塑膠。

所以我覺得肯定出了一些問題，我不能用現在這種方式生活下去，於是我決定離開大學，回到家鄉。

當我回到家鄉，我開始了我小時候，記憶中的生活方式。我每年只工作「兩個月」，就收穫了「四噸大米」，一家六口人，一年喫不到「半噸大米」，我們還可以賣出一些大米。我挖了「兩個魚塘」，裡面的魚足夠我們喫「一整年」，我還搞了一個小菜園，不到「半英畝」，我每天花「15分鐘」打理菜園，裡面種了「30多種」蔬菜，六口人根本喫不了，我們還可以拿到市場去賣，還能有一些「收入」。

我覺得這太輕鬆了，為什麼要去曼谷，辛苦工作7年，還喫不飽呢？在這裡，我每年工作兩個月，每天花15分鐘時間，就可以養活六口人，太輕鬆了。

以前我覺得，像我這樣的蠢人，在學校裡從沒取得過好成績，肯定連棟房子都買不起，但是比我「聰明」的那些人，每年都在班級裡「排名第一」的那些人，他們有一份好工作，但是也需要工作「30多年」才能買一棟房子，但是我呢？沒有讀完大學，怎麼能擁有一棟房子？像我這樣沒有受過教育的人是沒有希望的。

但是當我開始用「老方法」蓋房，我每天花「兩個小時」，從早上5點，到早上7點，每天兩個小時，「三個月」之後，我有了一座房子。

我的一個朋友，他是班上最聰明的學生，他也花了三個月蓋起自己的房子，但他不得不負債，要償還債務30年，所以，和他相比，我多了「29年10個月的自由時間」，所以，我覺得生活很簡單。

我從未想過這麼容易地蓋起一座房子，於是我繼續蓋房子，每年至少蓋一座，現在，我沒有錢，但是我有「很多房子」，我的煩惱就是每晚要在哪個房子裡睡覺。所以，蓋棟房子不是問題，誰都能蓋房子。學校裡13歲的孩子們。他們把磚塊拼在一起，就有了一座房子。一個月之後，他們就有了一個圖書館。孩子們可以蓋房，老奶奶也可以給自己蓋一個小棚屋，很多人都可以蓋房子，所以，這很簡單，如果你不相信，自己去試試，只要你想要把房子蓋起來。

接下來的一件事是「衣服」。

我覺得自己很窮，長得也不帥氣，我試圖穿得像別人一樣，像電影明星一樣，讓我自己更好看，我存了一個月的錢買了一條牛仔褲，我穿上它，左轉轉，右轉轉，照著鏡子，再怎麼看，我還是我自己，最貴的褲子也改變不了我的生活。

我覺得自己瘋了，為什麼要買這個東西？花一個月的積蓄買一條褲子，改變不了我，我更深入地思考，我們為什麼要「追求時尚」？因為我們是追逐時尚，但是永遠追不上，永遠是跟在後面，所以不要再追了，停下吧，用你自己有的東西。所以，從那以後一直到現在，20年來，我沒有買過衣服，我所有的衣服都是別人「剩下」的，人們來拜訪我，他們走的時候，給我留下很多衣服。

所以我現在有成堆的衣服，當人們看到我穿的舊衣服，就會送給我更多的衣服，所以我現在的煩惱是，我需要經常把衣服送給別人。所以，很簡單。

當我不再買衣服，我感到，不僅僅是衣服。還有生活中其它的一些事情。我明白，當我買一些東西，我覺得，是因為我喜歡它，或者是因為我需要它，如果是因為我喜歡它，就說明我錯了。想到這一點，我覺得更自由了。

最後一件事是，如果我「生病」了該怎麼辦？

開始的時候我很擔心，因為當時我沒有錢，但是，我開始更深入地思考，生病很正常，並不是一件壞事，生病是在提醒我們，在生活中「做錯了某些事情」，所以我們才會生病。所以生病的時候，我需要停下來反省自己，仔細考慮哪裡做錯了。所以我學會用水來治療自己，用大自然資源來治療自己，用一些最基礎的知識治療自己。

所以，食物、住房、衣服和藥物這四件事情，我全部自給自足。

我覺得這很簡單，我感覺到自由、輕鬆，我覺得不需要為任何事情擔心。我不再害怕，我可以做自己想做的事情。早先我很害怕，很多事情不能做，但是現在我很自由，感覺像是地球上獨一無二的人，我再也不需要讓自己去模仿任何人，唯我獨尊。

這麼想，事情很簡單、很輕鬆。之後，我開始思考，當我在曼谷的時候，我感覺生活一片黑暗，或許很多人和我的感覺一樣。

所以我們在清邁建立了個地方，叫做「Pun Pun」，主要的目的是節約種子，收集種子，因為種子就是食物，而食物就是生命；沒有種子，就沒有生命；沒有種子，就沒有自由；沒有種子，就沒有幸福；沒有食物，你的生命就要依賴其他人，所以，收集種子是非常重要的，這就是為什麼我們要收集種子，這就是Pun Pun的目的。

第二個行動是建立學習中心，我們希望有一個可以學習的地方，學習如何讓生活變得輕鬆，因為我們學習到的東西總是，讓我們的生活變得複雜、艱難，我們怎麼會讓生活變得簡單？其實生活一點都不難，但是我們已經不知道，怎樣讓生活變得簡單了，我們總是把它搞得複雜。

所以我們需要學習，需要如何相處。

因為我們學到的是把自己，與周圍一切隔斷聯繫，完全獨立，僅僅依賴金錢，而不需要依賴其他人，但是現在，為了幸福，我們必須回歸自我，與他人保持聯繫，讓我們的心靈與身體真正結合在一起，這樣我們就能獲得幸福，生活很簡單。

從開始到現在，我瞭解了，四個基本需求：「食物」、「住房」、「衣服」和「藥物」，它們必須「足夠便宜」，可以讓所有人方便獲得，這「纔是文明」，但是如果你讓人們很難得到這四樣東西，就是「不文明」。

那麼我們看看身邊的一切，每一樣東西都很難得到，我覺得現在是人類歷史上最原始的時代，有那麼多的人從大學畢業，世界上有那麼多大學，有那麼多充滿智慧的人，但是生活卻「越來越艱難」，這究竟是為了誰？我們現在努力工作是「為了誰」？

我覺得一切都錯了，這不正常，我只想讓一切恢復正常，變成一個正常的人。和動物一樣，鳥兒用一兩天築成一個窩，老鼠一個晚上就可以挖個洞，但是，像我們一樣的聰明人，要花「30年」纔能有一間房子，還有很多人「不敢奢望」這輩子能有一間房子，這是錯的，為什麼我們要「摧毀」自己的力量、「破壞」自己的能力？

我覺得自己受夠了不正常的生活方式，現在，我要回歸正常。但是人們都覺得我不是個正常人、一個瘋子。

但是我並不在意，因為這不是我的錯，他們要這樣想，是他們的錯。我現在的生活簡單又輕鬆，我很滿足，人們愛怎樣想都可以，我只能控制我自己，我能做的就是改變、控制自己的想法。現在，我的思想簡單又輕鬆，我很滿足。

任何人想有一個「選擇」，他們都可以做出選擇，選擇「輕鬆」還是「困難」，完全取決於你自己。