有这样一句话，我想与我生活中的每一个人分享，这句话就是『生活很简单，很简单，又充满乐趣。』

以前我不是这么想的，当我在曼谷的时候，我感到生活很艰难、很复杂。

我出生在泰国东北部一个贫困的小乡村，我小的时候，一切都是那么有趣、那么简单。

但是后来出现了「电视机」，很多人来到村子里。他们说：『你这么穷，你需要追求一个成功的生活。你应该去曼谷追求成功的生活。』

我感觉很糟糕，意识到自己的贫穷，我觉得自己需要到曼谷去。当我来到曼谷，那里很没意思，你需要学习很多东西，非常辛苦地工作，然后才可能享受成功。

我努力工作，每天至少「8个小时」，但是每餐饭只能吃到「一碗面条」，或者是「多摩菜」，或者「炒米饭」之类的东西。我和很多人一起住在一个很小的房间里，非常闷热。

我开始思考：『我努力工作，为什么生活还这么艰难？一定是哪里出了问题？因为我生产了很多东西，但是得到的却很少。』

我努力学习，在大学里学习，在大学里学习很辛苦，因为课程很无聊，当我看到大学里的课程和专业，传授的几乎都是「破坏性的知识」，大学里没有对我有用的知识。

如果你学习建筑或者工程专业，意味著你将破坏更多的东西，这些人的工作越繁忙，就有越多的山林「被破坏」，昭披耶盆地的大好土地，会被越来越多的混凝土所覆盖，我们会破坏的更多。

如果是类似农业这样的专业，意味著我们学习如何下毒，毒害土地和水，学习如何破坏一切。

我觉得我们做的每件事，都是那么复杂，那么困难，我们人为制造了很多困难。生活太难了，我觉得很失望，我开始思考，为什么要到曼谷来。

我记得在我小的时候，没有人会一天工作8个小时。大家每天只工作「两小时」，每年只工作「两个月」，一个月种大米，一个月收大米，其它时间都是空闲的，「十个月」闲置时间，这就是为什么泰国有那么多的节日，每个月都有节日，因为他们有太多的「自由时间」。

白天的时候，每个人都会睡午觉，现在即使在老挝，你可以去看看，人们在午饭后也会睡午觉，睡醒之后，他们就闲聊，你的女婿怎么样、你的妻子、儿媳妇如何如何。

人们有「太多的时间」，因为他们有这么多的时间，他们就可以从容地「做回自己」，当他们有时间做回自己，他们就有时间「了解自己」，当他们了解了自己，就可以看到自己「一生的目标」是什么。

很多人发现他们想要幸福，想要爱，想要享受生活，于是人们看到了生命中的许多美丽，他们用各种各样的方式来展现美丽，有些人喜欢雕刻刀柄，很漂亮。他们编的篮子很好看，但是现在，没人做这个工作了，再也没有人会这项手艺了，到处都是塑胶。

所以我觉得肯定出了一些问题，我不能用现在这种方式生活下去，于是我决定离开大学，回到家乡。

当我回到家乡，我开始了我小时候，记忆中的生活方式。我每年只工作「两个月」，就收获了「四吨大米」，一家六口人，一年吃不到「半吨大米」，我们还可以卖出一些大米。我挖了「两个鱼塘」，里面的鱼足够我们吃「一整年」，我还搞了一个小菜园，不到「半英亩」，我每天花「15分钟」打理菜园，里面种了「30多种」蔬菜，六口人根本吃不了，我们还可以拿到市场去卖，还能有一些「收入」。

我觉得这太轻松了，为什么要去曼谷，辛苦工作7年，还吃不饱呢？在这里，我每年工作两个月，每天花15分钟时间，就可以养活六口人，太轻松了。

以前我觉得，像我这样的蠢人，在学校里从没取得过好成绩，肯定连栋房子都买不起，但是比我「聪明」的那些人，每年都在班级里「排名第一」的那些人，他们有一份好工作，但是也需要工作「30多年」才能买一栋房子，但是我呢？没有读完大学，怎么能拥有一栋房子？像我这样没有受过教育的人是没有希望的。

但是当我开始用「老方法」盖房，我每天花「两个小时」，从早上5点，到早上7点，每天两个小时，「三个月」之后，我有了一座房子。

我的一个朋友，他是班上最聪明的学生，他也花了三个月盖起自己的房子，但他不得不负债，要偿还债务30年，所以，和他相比，我多了「29年10个月的自由时间」，所以，我觉得生活很简单。

我从未想过这么容易地盖起一座房子，于是我继续盖房子，每年至少盖一座，现在，我没有钱，但是我有「很多房子」，我的烦恼就是每晚要在哪个房子里睡觉。所以，盖栋房子不是问题，谁都能盖房子。学校里13岁的孩子们。他们把砖块拼在一起，就有了一座房子。一个月之后，他们就有了一个图书馆。孩子们可以盖房，老奶奶也可以给自己盖一个小棚屋，很多人都可以盖房子，所以，这很简单，如果你不相信，自己去试试，只要你想要把房子盖起来。

接下来的一件事是「衣服」。

我觉得自己很穷，长得也不帅气，我试图穿得像别人一样，像电影明星一样，让我自己更好看，我存了一个月的钱买了一条牛仔裤，我穿上它，左转转，右转转，照著镜子，再怎么看，我还是我自己，最贵的裤子也改变不了我的生活。

我觉得自己疯了，为什么要买这个东西？花一个月的积蓄买一条裤子，改变不了我，我更深入地思考，我们为什么要「追求时尚」？因为我们是追逐时尚，但是永远追不上，永远是跟在后面，所以不要再追了，停下吧，用你自己有的东西。所以，从那以后一直到现在，20年来，我没有买过衣服，我所有的衣服都是别人「剩下」的，人们来拜访我，他们走的时候，给我留下很多衣服。

所以我现在有成堆的衣服，当人们看到我穿的旧衣服，就会送给我更多的衣服，所以我现在的烦恼是，我需要经常把衣服送给别人。所以，很简单。

当我不再买衣服，我感到，不仅仅是衣服。还有生活中其它的一些事情。我明白，当我买一些东西，我觉得，是因为我喜欢它，或者是因为我需要它，如果是因为我喜欢它，就说明我错了。想到这一点，我觉得更自由了。

最后一件事是，如果我「生病」了该怎么办？

开始的时候我很担心，因为当时我没有钱，但是，我开始更深入地思考，生病很正常，并不是一件坏事，生病是在提醒我们，在生活中「做错了某些事情」，所以我们才会生病。所以生病的时候，我需要停下来反省自己，仔细考虑哪里做错了。所以我学会用水来治疗自己，用大自然资源来治疗自己，用一些最基础的知识治疗自己。

所以，食物、住房、衣服和药物这四件事情，我全部自给自足。

我觉得这很简单，我感觉到自由、轻松，我觉得不需要为任何事情担心。我不再害怕，我可以做自己想做的事情。早先我很害怕，很多事情不能做，但是现在我很自由，感觉像是地球上独一无二的人，我再也不需要让自己去模仿任何人，唯我独尊。

这么想，事情很简单、很轻松。之后，我开始思考，当我在曼谷的时候，我感觉生活一片黑暗，或许很多人和我的感觉一样。

所以我们在清迈建立了个地方，叫做「Pun Pun」，主要的目的是节约种子，收集种子，因为种子就是食物，而食物就是生命；没有种子，就没有生命；没有种子，就没有自由；没有种子，就没有幸福；没有食物，你的生命就要依赖其他人，所以，收集种子是非常重要的，这就是为什么我们要收集种子，这就是Pun Pun的目的。

第二个行动是建立学习中心，我们希望有一个可以学习的地方，学习如何让生活变得轻松，因为我们学习到的东西总是，让我们的生活变得复杂、艰难，我们怎么会让生活变得简单？其实生活一点都不难，但是我们已经不知道，怎样让生活变得简单了，我们总是把它搞得复杂。

所以我们需要学习，需要如何相处。

因为我们学到的是把自己，与周围一切隔断联系，完全独立，仅仅依赖金钱，而不需要依赖其他人，但是现在，为了幸福，我们必须回归自我，与他人保持联系，让我们的心灵与身体真正结合在一起，这样我们就能获得幸福，生活很简单。

从开始到现在，我了解了，四个基本需求：「食物」、「住房」、「衣服」和「药物」，它们必须「足够便宜」，可以让所有人方便获得，这「才是文明」，但是如果你让人们很难得到这四样东西，就是「不文明」。

那么我们看看身边的一切，每一样东西都很难得到，我觉得现在是人类历史上最原始的时代，有那么多的人从大学毕业，世界上有那么多大学，有那么多充满智慧的人，但是生活却「越来越艰难」，这究竟是为了谁？我们现在努力工作是「为了谁」？

我觉得一切都错了，这不正常，我只想让一切恢复正常，变成一个正常的人。和动物一样，鸟儿用一两天筑成一个窝，老鼠一个晚上就可以挖个洞，但是，像我们一样的聪明人，要花「30年」才能有一间房子，还有很多人「不敢奢望」这辈子能有一间房子，这是错的，为什么我们要「摧毁」自己的力量、「破坏」自己的能力？

我觉得自己受够了不正常的生活方式，现在，我要回归正常。但是人们都觉得我不是个正常人、一个疯子。

但是我并不在意，因为这不是我的错，他们要这样想，是他们的错。我现在的生活简单又轻松，我很满足，人们爱怎样想都可以，我只能控制我自己，我能做的就是改变、控制自己的想法。现在，我的思想简单又轻松，我很满足。

任何人想有一个「选择」，他们都可以做出选择，选择「轻松」还是「困难」，完全取决于你自己。