寶寶開始吃輔食後，魚就是寶寶很喜歡的食物了。魚肉富含豐富蛋白質，可以幫助幼兒生長髮育。魚肉中EPA和DHA可以讓寶寶更聰明。

寶寶吃魚的好處？

1、豐富的蛋白質

魚類含有豐富的優質蛋白，其中含有9種人體必需的氨基酸。魚類含有的蛋白質極易被人體吸收，吸收率高達90%以上，非常適合處於生長期的寶寶食用。

2、補充維生素

可以讓孩子補充豐富的蛋白質、W-3系列脂肪酸，以EPA及DHA含量最豐；此外，魚油中含有極豐富的脂溶性維生素A和維生素D，特別是魚的肝臟部分含量尤多。

3、豐富的礦物質

魚類同時也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種微量元素，同時也含有有利於人體鈣質吸收的維生素D。

媽媽清理魚刺常犯的2大誤區？

1、喝醋

當有人卡了魚刺後，肯定最先想到的是喝醋。我們普遍認爲喝醋可以軟化魚刺。其實，食醋中酸的濃度只有不到3%，就是泡上10天也不能軟化魚刺，更起不到清理魚刺的效果。

2、吃饅頭

喝醋不行，那就吃饅頭，讓饅頭把魚刺帶下去。這時候魚刺就是釘子，饅頭就是錘子，不但不會有效，還會加重喉嚨創傷。魚刺如果已經刺進喉嚨，吃饅頭只能加大刺入的深度和長度，加大食道和喉嚨的受創面積。

當寶寶發生卡魚刺或者誤吞其他異物的時候，第一時間應該將異物清理出喉嚨，避免堵塞呼吸氣道。這時候先判斷孩子意識是否清楚，如果寶寶意識清楚，就鼓勵孩子用力咳嗽，將異物卡出。如果寶寶哽塞嚴重，就需要馬上採取急救措施了。

1、哈姆立克法

這個方法適用於1歲以上的寶寶，且寶寶意識清醒。

1、媽媽從寶寶身後抱住孩子腹部。

2、一手握空拳放在寶寶肚臍上方和心口下方之間。另一手握住空拳。

3、快速微微用力向斜上方上頂寶寶腹部，5次後檢查異物食物出來。

2、拍背壓胸法

這個方法適用於一歲以下的寶寶，寶寶意識清晰。

1、讓寶寶臉部朝下，趴在媽媽手臂上，用大拇指和食指扣住寶寶下巴，一定不要捂住寶寶的鼻子。

2、讓寶寶保持頭低腳高的姿勢，媽媽用手根部快速向下前方拍打寶寶肩胛骨位置，3到5次即可。

壓胸法

1、將寶寶反轉身體，仍然保持頭低腳高的姿勢。

2、媽媽食指和中指併攏，在寶寶胸骨下緣下壓和上頂胸腔位置5次。

媽媽可以交替拍背和壓胸的方法，直至異物排出爲止。

如果發現孩子已經沒有意識，採用壓額擡下巴的方法打開氣道，清理口中異物，迅速cpr，並撥打急救電話。