长假过后吃点素, 手撕包菜下饭还简单~
春节长假过完了,今天上班的小厨举下手、留下言,让黄小厨看到你们的身影!还在家休息的就不要举手了,气人不好!知道你们有的人还没有上班,嫉妒让人失去了理智,都不知道吃什么好!经过了7天的大鱼大肉,脾胃已经劳累过度了,是时候吃点蔬菜了。
黄小厨准备做手撕包菜来吃,包菜洗干净后,随便用手撕成片放入锅中翻炒几下,简单又美味。要想做到好吃,要记住炒菜时一定要用大火,让包菜快速受热,才能保证清脆爽口。
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手撕包菜
食材
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包菜 1颗/五花肉
干辣椒 6-8个/盐
蒜/葱/姜
生抽/油
步骤
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包菜洗净沥干撕成小块,五花肉切片备用。蒜切小片,葱和姜切末,干辣椒切成小段备用。锅中放入底油,油热后放入姜末、葱末、蒜片和干辣椒煸炒出香味。
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放入五花肉片翻炒至肉片变焦黄即可。
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然后加入包菜改大火,翻炒一分钟后,加入少许盐,翻炒至包菜变软,关火加入适量生抽调味即可出锅。
TIPS
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● 如果不想吃肉,可以不放五花肉直接煸炒包菜
●包菜又叫卷心菜、洋白菜、莲花白
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