若夫妻兩人在做愛時都能獲得高潮，一同抵達情慾顛峰，這是一件多美的事啊！夫妻倆都可從其中獲得極大的快感與滿足。然而實際情況是，許多夫妻在做愛過程中，只有丈夫達到高潮，然後就倒頭大睡，把未獲得滿足的嬌妻冷落一旁；長久以往，會造成妻子缺乏「性」趣，然後被冠上「性冷感」無辜罪名！其實如果丈夫能多重視妻子的感受，找出妻子容易達到高潮的姿勢與方法，妻子將會以無比的熱情回報給丈夫，雙方共享美滿的性關係，對夫妻感情有極大加溫作用喔！那麼要如何讓妻子達到性高潮呢？

女性高潮分「陰道高潮」與「陰蒂高潮」
　　有些女人認爲陰道高潮是遍及全身的快感，比陰蒂高潮強烈，這可能是因為和男人有肌膚之親的關係，或者是她們認為有陰莖插入才是性交。但根據性學家研究發現，女性性高潮89%來自陰蒂的刺激；而且當女人在自慰時，就是剌激陰蒂，高潮感一樣非常強烈。

陰道高潮
　　陰道有一個神秘「G點」，可說是整個陰道壁神經感受最強烈之處；除了Ｇ點以外，陰道壁整體來說是幾乎無知覺的，因此刺激G點，便能讓女性獲得性高潮。

G點位在哪裡？
G點位在婦女陰道前壁距離陰道口約3-5公分的地方，其神經敏感集中之處僅一小圓點，直徑約0.1-0.2公分而已。

男性如何才能刺激到女性的G點？
‧採用女性在上跨騎、男性仰躺的姿勢，只要女性上半身往後仰，男性龜頭自然會頂到Ｇ點，這時女性只要下體前後擺動，很快便能達到高潮。
‧女性側臥，下側大腿伸直，上側大腿抬起彎曲，由男性以一手勾起拉住，可使男性陰莖深入女性陰道、摩擦強烈，因而容易達到Ｇ點高潮。
‧以正常體位，男性抬起女性雙腳膝蓋後窩處，使女性臀部跟著抬高，將女性會陰部與男性陰莖緊密結合、猛力衝刺，可衝撞到Ｇ點，引起女性高潮。
‧以後背體位進行，女性往前跪趴，男性也採跪姿由後面插入。若女性腳太長，則分開雙膝使高度降低；若女性腳太短，則在膝蓋下墊枕頭，使高度伸高，或男性分開雙膝使自己高度稍降。使陰莖下傾，則很容易抵住Ｇ點，使女性獲得高潮。

　　滿足了女性的Ｇ點高潮之後，可再接著刺激陰蒂，讓女性一波未平一波又起，達到另一波高潮！這時妻子已獲得極大滿足，無法再承受任何性刺激了，丈夫只須抱著她、疼惜她，切忌倒頭大睡，否則妻子會以為自己只是洩慾的工具，會影響夫妻感情喔！

陰蒂高潮
　　陰蒂的位置在大小陰唇交會的頂端。男性從前戲開始，可將大陰唇撥開，使陰蒂浮出，以手或舌尖輕輕按揉，再以一隻手輕輕沾潤滑液摩擦陰蒂，作圓周式輕撫，很快的，女性就會達到有強烈快感的陰蒂高潮。或趁陰蒂因興奮而腫脹時，將男性陰莖插入女性陰道，進行出入幅度小的抽送動作，並以恥骨按揉女性的陰蒂，再加上親吻乳尖及耳垂耳後等敏感地帶，女性便能很快獲得陰蒂高潮。

　　「陰蒂高潮」的特點是猛烈而短暫的，到達高潮後，女性便較難再接受任何性刺激。但男性若接著抽送幅度加大，轉而刺激陰道，另一波的「陰道高潮」可能會接著來臨，讓女性享受到另一種極至的快感。

　　不過由於女性達到陰蒂高潮後較不希望再接受性刺激，所以先讓女性達到陰道高潮再達到陰蒂高潮,是比較容易辦到的，能讓女性享有雙重快感；反之，若讓女性先達到陰蒂高潮，那麼要再達到陰道高潮會比較困難。

如何讓男性快活？
　　一般而言，男性較容易達到性高潮（即射精），所以通常男性須先忍住，以免讓女性夜夜不滿足。但女性不能單方面享受男性的愛撫而已，也必須滿足男性享受愛撫的快感。

　　首先，妳可以穿上性感的衣服，洗得香噴噴的，抹上另一半喜歡聞的香水，用肢體慢慢的挑逗他每一吋肌膚，或幫他輕柔地按摩；然後再挑逗他的敏感地帶，包括：耳後、乳頭、肚臍周圍、鼠蹊部、臀部、睪丸周圍、龜頭、龜頭與包皮間的冠狀溝及繫帶等。女性也可以用舌頭，逐次溫柔舔過這些敏感地帶，輕咬嚙男性乳頭，再以手交或口交（除以口含住上下移動外，還可伸出舌頭勾舔龜頭及冠狀溝，記得牙齒不要碰到脆弱的陰莖）的方式使男性的陰莖勃起，然後就準備「真槍實彈」上陣了！

　　如果男性有陽萎或早洩的問題，妻子應陪丈夫一起去泌尿科就診，由醫師針對生理及心理問題加以治療，不可漠視不管，以免長久下來使夫妻性不協調，影響彼此感情。

作者：奇蜜親子網專業編輯

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