文|淘媽

小黃上個月生下了一個可愛的女孩，本來這是一件很開心的事情，可是最近婆婆發現，孩子的頭老是偏向一邊，即使把孩子的頭扶正，一會兒就又偏過去了。婆婆嘀咕着說孩子的脖子是不是有問題，建議帶着去醫院檢查一下。醫生給孩子做了檢查之後說這是斜頸，和小黃了解情況後，醫生說這很可能和她孕期的睡姿有關。而小黃從懷孕4個月就開始左側睡了，而且整晚都保持這一個姿勢。小黃很後悔自己這樣做，同時也告誡各位孕婦，孕期的這種睡姿要不得，小心胎兒出生就是“歪脖子”。

孕婦經常一個方向睡，胎兒容易“歪脖”。

在生活中也有不少像小黃一樣的孕婦，聽說左側睡是一種對孕婦和胎兒都很好的睡姿，於是就經常這樣睡。但是如果孕婦長時間偏向一邊睡覺的話，胎兒也會跟着偏向那一邊。而胎兒的各部位發育都不完善，時間長了，很容易出現“變形”的情況，歪脖就是一種。還有的胎兒出生後左右臉不對稱，其實也是受孕婦長期保持一個睡姿的影響。

孕婦到底怎樣睡正確？

可能看到上邊的說法之後，很多孕婦就生氣了“這樣睡也不對，那樣睡也不對，到底要怎樣睡才正確呢？”確實，對於大多數的孕婦來講，左側睡是最佳的睡姿。這種睡姿可以減輕子宮對孕婦主動脈的壓迫，保證胎兒的血氧供量和迴心血量。但是孕婦沒必要整個孕期都這樣睡，一般我們建議從懷孕中期開始這樣睡，最主要是能在孕晚期這樣睡。而且孕婦也沒必要整晚保持這樣的姿勢不變，覺得不舒服的時候可以變換其他的睡姿。

如何判斷孩子是否是“歪脖”？

在平時照顧孩子的時候，媽媽要多觀察孩子的狀態，如果孩子總是將頭部偏向一邊，即使扶正之後，不一會兒又會偏了，這基本上就是歪脖。媽媽也可以將孩子的頭部扶正，然後觀察孩子的左右臉是否對稱。另外，媽媽也可以摸摸孩子耳朵的後面，看看是否有包塊存在，如果有的話，那十有八九就是“歪脖”。

淘媽說：孕期的睡姿確實是需要孕婦多注意的，但是孕婦也不能盲目聽信他人，還是要有自己的正確判斷。如果整個孕期都這樣保持一個睡姿的話，那很可能是害了孩子。你在孕期是怎麼睡的呢？