你已經變成更好的你了 一定會遇到更好的人的

「羅宋」二字本是「Russian」的音譯，指的是俄國式的。在十月革命時候，大批俄國人來到上海，不僅帶來了伏特加，也帶來了俄式西菜。而這道菜，就是從俄式紅菜湯演變而來的。大家是不是很感興趣呢~做了這麼久的菜，廚爸終於高級一回，這淡淡的優越感在廚爸心中緩緩升起，說的好，不如做的好。接下來就看看廚爸怎麼給大家演示吧~

建議食用年齡：因為用到的食材都是寶寶有牙後才食用的，所以要一歲或者一歲以上的寶寶才能食用的哦

【1】處理胡蘿蔔

胡蘿蔔去皮，切成丁

PS：切的丁盡量小哦

【2】處理土豆

土豆去皮、切成丁

PS：因為是給寶寶喫的，切成的丁也一定要小哈

【3】切捲心菜

捲心菜切成小塊

【4】切洋蔥

洋蔥切成丁

【5】處理部分番茄

一部分的番茄去蒂、切成丁

【6】處理另一部分番茄

剩下的一個番茄切成塊

【7】榨汁

將番茄塊倒入榨汁機中、榨成泥

PS：如果沒有料理機等器材，可以直接用菜刀將番茄剁成泥狀，可能會塊大一些哈，但是不會太大影響

【8】倒牛肉末

鍋裏倒入油加熱後，就可以下牛肉末炒至變色了

【9】倒菜

倒入捲心菜和洋蔥

【10】繼續倒入蔬菜

繼續倒入之前切好的胡蘿蔔和土豆

【11】倒番茄丁

切好的番茄丁也下鍋了

【12】倒番茄泥

這裡就可以倒打好的番茄泥了

【13】倒水

接著倒入適量的清水

PS：如果寶寶喜歡更酸的，可以加些番茄沙司哦

【14】加鹽

最後放鹽就好啦

【15】澆米飯

出鍋澆在米飯上就可以了哦~

我只能說這個真的很好喫，主要是醬真的很棒。而且這個醬也可以倒在意麵裡面哦，同樣很好喫。

胡蘿蔔所含維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長。也有益肝明目的功效，還能提高人體免疫力，降糖和降脂。西紅柿營養豐富，具特殊風味，可以讓寶寶增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，特別是土豆所含的維生素種類特別多，含量也非常高。洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度。這幾種蔬菜混合起來，營養海陸空全方位覆蓋~也是寶寶鍾愛的味道哦。

過敏提示：容易引起過敏反應的食物主要包括：牛奶、雞蛋、花生、堅果(如腰果和胡桃)、小麥、大豆、魚和貝類，90%的過敏反應是由於添加這些食物而引起的。因此，添加這些食物時，要注意觀察孩子有沒有異常反應。如果懷疑孩子有過敏反應，可以帶孩子到醫院，向兒科醫生諮詢，必要時醫生會為孩子進行過敏原的測試

PS：每個寶寶根據不同的體質，可能食物過敏源各不相同


推薦閱讀：

查看原文 >>
相關文章