謝邀，首先肯定譚維維的做法，腹是可以炫的，雖然不是很夠線條，但可以保存留念，為以後改變做對比呀。總比某些人炫車炫富炫喫炫摔這些負能量的東西給力多，滿滿正能量，值得倡導。

說起人體核心，人們第一時間可能就想到腹部。沒錯，腹部也是其中一部分。人體核心它可以分成四部分，第一部分是肩關節部分，肩鎖關節就是肩帶區域這個部分，第二部分為胸椎段部分，第三部分為腰腹段部分，第四部分為髖臀部分。

而今天咱們重點講講第三部腰腹段部分，即很多人認為的腹肌部分，按照解剖上來分析，腹肌可以分為人體正面的腹直肌，人體腰段正面的腹橫肌，還有人體體側的腹外斜肌。它們所處的位置不一樣，功能也有所不同，鍛煉的方式也不一樣。

生活中很多人會說，我只有肚子大了點，我就只想減腹部。其實這種想法是不對，人體減脂是一個全身性的過程，並不存在局部性減脂。針對這些人，我通常會讓他們增強四肢的肌肉，然後再進行刷脂。

最後對那些長期只用一個動作來減腹的朋友們說，趕快換動作吧。

謝謝邀請！

譚維維炫耀肌膚，這個沒有什麼不可以的，作為思想觀念開放的今天，展示一下自己腹部肌肉和身體強健體魄，也本無可厚非，因為她是名人，更應該展示，也好提高自己知名度，何況我們普通人還想網上火??一把呢？

展示不展示都是她個人自由，不管她肌膚如何，我們用一顆平常心看待就行了，就是因為她是名人，所以我們也特別關注，也會有些議論，這些再正常不過了！

在第21屆「全球華語榜中榜」頒獎典禮時，譚維維立了flag：等哪天真有了實打實的肌肉，秀給你看。

當時的人們也許並未在意一個女歌手說出自己的健身計劃。

而她說到做到，拳擊、有氧、馬拉松，各種鍛煉終於練出了腹肌。

她的炫腹，只不過是證明自己實現了目標，是對自己努力的肯定。

不為別的，她的堅持就讓人佩服。

關於健身，她說：最大的體會就是將它變成你生活的一部分，真正熱愛它，不僅能夠管理你的身體，還能管理你的心情，你會發現每天都充滿正能量。

我很認同她的話，只是知不知道37歲時的自己，是否能有她這般堅韌和自律。

不由得想起了「岡仁波齊求婚」，2016年，在被稱作「世界的中心」岡仁波齊神山上，陳亦飛為她戴上了求婚戒指，這樣浪漫的求婚，沒有好的身體也是無法實現吧。

雪山之巔的幸福，你值得擁有。

距離2006年的「超級女生」已經過去了十多年，十年之前我不認識你，十年之後，我依然記得你。

喜歡觀影、追劇、綜藝，歡迎留言和關注，謝謝。

炫腹，算個屁，炫富纔是真諦，。。。

當然可以啊，不僅她可以，樓主也可以啊，身材練的好了不就是來秀的嘛！

有些健身達人體脂比很低，腹肌十分明顯，像一塊塊的巧克力塊，本人並不是很喜歡。

肚子上有一點脂肪層，摸起來軟軟的腹肌纔是手感很很佳的哦！

當然，如果顏值高那就更棒了，哈哈哈！

這個絕對不是譚維維！譚維維有紋身的

我覺得是值得的，畢竟也是她用辛苦的汗水換來的。

其實對於我們健身的人來說，「炫腹，炫肌肉」只是一般很平常的事。但是在別人眼裡就會覺得很做作，畢竟有些人喫不到葡萄說葡萄酸。

他們會覺得肌肉很噁心，一坨一坨很大塊的肌肉。他們的審美往往是那些化得比較女性話的小鮮肉，認為肌肉是一件很噁心的事。

我認為譚唯唯很勇敢，畢竟她敢向大眾「炫腹」。畢竟這很容易就吸引到黑粉，我個人覺得你個人有這樣的實力就不用掖著。

其實那些覺得肌肉噁心的人，是不懂得我們健身的辛苦。我們為了增這幾釐米，得需要多少的努力才能實現。我們為了實現比較大肌肉以及腹肌，喫了多少的苦，在健身房中流了多少汗水纔能夠到達這樣的地步。

健身的人比普通的人更加的自律，他們會嚴格的規範自己的飲食和睡眠。其實我是能理解「炫腹」的，畢竟夏天在海灘上誰不想擁有6塊腹肌而不是啤酒肚。

可是他們光靠想是沒有用的，想要擁有這樣的身材必須得努力過。

我很喜歡譚唯唯這樣的行為，因為說明她也努力過，她也有資本去炫她的腹肌。這種是對自己長期堅持下來的一種認證，我們要做的就是向她看齊。

她這種方法是非常值得的啊，健過身的人都知道我們做減脂訓練的時候腹部的皮下脂肪是非常難減掉的，特別是女生，基礎代謝相對較低的人羣。像她這樣的效果，需要付出很多汗水和飲食的控制

其實沒有值不值得炫的東西，只有想不想炫的東西

每個人的衡量標準不同

有人曬愛馬仕，有人曬LV，在他們眼中覺得這是奢侈品，所以值得炫。

有人曬遊艇，私人直升機，覺得這纔是日常，覺得曬包的人怕是太窮了吧

如果可能站在專業人員看來，這樣的腹肌確實不太符合大眾審美，

我不是專業人員，但是覺得如果一個人為了一件事情而努力，我們都應該給她努力的肯定，肯定其過程中所作出的努力，堅持，結果則是另外一回事。

個人挺她，加油，你是最胖的

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