我在月子中心的日子，大致上就被喫飯、睡覺、擠奶佔滿了。
我一天擠奶5~6次，中間就安插喫飯、喫點心，有空檔的話就睡覺。
一開始雖然很有雄心壯志想要三個小時擠一次把奶量追得高高高，
不過實在是太累啦～四個小時是我的極限了！
哈，幸好我湯湯水水真的是喝蠻多的，奶量目前都還夠，
有時候還可以留一些庫存以後給保母送去。

在安田月子中心，除了每天親餵一個小時之外，其他時間就是按照自己的作息擠奶，
擠出來的母奶直接送去嬰兒室瓶餵，嬰兒室約3~4小時餵一次奶，視寶寶狀況而定。
嬰兒室有提供配方奶，若是母奶不夠，則輔以配方奶。
如果自己喜好的奶粉品牌，也可以指定或自己帶去。
這樣的好處是，媽媽真的輕鬆很多，想休息就可以休息，不用一直被嬰兒控制XD
我之前住院的時候曾經體會過恐怖的兩天母嬰同室，至今仍印象很深哪！
我記得一大早醫院嬰兒室就打電話問我：「寶寶肚子餓了，可以來接寶寶餵奶囉！」
可是我很累很餓很想睡，直接拒絕又好像很對不起寶寶...
現在我真的深深覺得，產後媽媽好好休息真的對媽媽跟寶寶都好！



安田月子中心也有跟乳腺疏通師/按摩師配合，可以直接到房間服務。
剛開始對擠奶真的是非常慌張，又痛又不知道怎麼弄，就請通乳師來幫忙。
他們在安田有30分鐘的初乳收集免費服務，有點試用的感覺。
不過這30分鐘真的讓我大大大大的驚訝！！
我是在自己擠完奶之後請她來的，自認為已經擠得很乾淨。
但是通乳師輕輕鬆鬆的，一邊教我擠奶技巧，一邊已經又再擠出20cc！！
真的很神奇，而且完全不會痛，反而可以用舒服來形容... 我一直以為疏乳是會很痛的捏！！
結束之後，我才知道真正擠乾淨的感覺是什麼。
於是馬上預約了體驗課程(999/60min)，當然也是十分的滿意，就直接跟她買十堂的課程了。
對於之後的擠奶技巧，以及衝高奶量跟通暢度，真的有大大的幫助。

安田的月子餐有六餐，送餐六次，非常新鮮。
這也是中央廚房的好處，也是我當初選擇月子中心的必備條件。
餐點的變化蠻多的，我大概住了兩個多禮拜才開始喫到重複的菜色，但絕不會整套相同。

08:00 早餐
09:00 早上湯品
11:30~12:00 午餐
15:00 下午點心
17:30~18:00 晚餐
21:00 宵夜

早餐：
早餐多為魚湯麵線、麻油雞麵線、甜粥，偶爾會有三明治或肉包配味增魚湯


蝨目魚麵線。


五穀甜粥。


海鮮粥(給料非常大方，蝦子、花枝、蟹肉、蛤蜊都有)


麻油雞蛋麵線湯。


味增魚湯。

早上湯品：
有桂圓茶、黑豆茶兩種，每三天輪替一次。其中桂圓茶是有糖的，黑豆茶無糖。


會用這個杯子裝，然後自己可以自備保溫杯另外再多裝，下午送點心的時候可以再加一次。

午餐、晚餐：


用很多格的便當盒盛裝，菜色很多，還會配水果跟一碗湯。




每餐都有足夠的青菜。




也一定都會有魚，大部分是一整條的煎魚，其他像鮭魚、土託魚、旗魚、蝨目魚都出現過。


這餐我印象很深刻，幹貝(左上角那顆白白的)、鮭魚、鰻魚很澎派的同時出現！！


這個真的很誇張，連烏魚子都出現了，還有鮑魚呢！


安田的蝦仁，幾乎都是用真正的新鮮蝦子剝殼，而不是現成的加工蝦仁。


左上角還有蚵仔煎呢，真的很特別。左下角是煎蝨目魚肚。


螃蟹，螃蟹出現了！！ 跟烏魚子一起...




每餐都會搭配一碗燉湯，也是有許多不同口味替換。

下午點心


紅豆紫米粥。


藥膳豬腰湯。


桂圓紅棗粥。


魚湯。

其他像是芝麻湯圓、藥膳雞、藥善排骨、銀耳蓮子湯等等也會出現。

宵夜
宵夜好重要阿～ 擠奶真的很需要一直喫個不停喝個不停，
我常常到了九點多就餓了，來碗宵夜剛剛好。
宵夜菜色跟下午點心很像，只是不會有澱粉，也不會有甜湯。


一整條魚湯。


不同魚種的魚湯。


藥膳雞。


這個是...鮑魚魚翅湯！
看到這碗我立刻用膜拜的心情喝下去...雖然心中對於喫魚翅充滿罪惡感><

另外有麻油雞、藥膳排骨等等，
整理照片的時候才發現宵夜幾乎都沒拍，應該是因為太餓了XD

安田婦產科坐月子中心的月子餐真的是真材實料又多樣，新鮮更是看得到。
我曾經在電梯遇到送食材的商家，一袋袋水果、生鮮，都是下一餐喫到的東西。
生完小孩真的很需要這些好喫的東西呢～
整體來說，安田月子中心的c/p值超高，五顆星推薦！！