【注意事項】

　　1、沙漠徒步穿越時，要提前準備好野營裝備和用具。向專業的人士學習如何搭建帳蓬，同時要注意和嚮導做充分溝通。

　　2、沙漠地區屬大陸性乾旱氣候，春季風沙較多，夏秋季節白天陽光照射強烈、夜晚氣溫則下降很快，所以夏季出行應選擇長袖吸汗衣物，並帶防晒霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，秋季夜晚需增添衣物以防著涼。

　　3、行走於沙漠中，最好穿一雙輕便透氣性好的高幫翻毛皮鞋，以免沙子進入鞋內影響行路。另外，夏季的正午是不宜徒步的，因為沙漠表面溫度很高，容易中暑及晒傷皮膚。

　　4、進入沙漠地區後，要常喝水並多吃水果，進入沙漠地區前要備好常用藥品，如眼藥水、抗菌消炎藥、暈車藥及感冒藥和治療腸胃不適藥物等，吃完水果不宜喝熱茶，以免腹瀉。

　　5、少數民族地區飲食多以牛羊肉為主，要尊重當地民族的風俗習慣，忌談敏感性話題。

　　6、大漠日出與晚霞等拍攝效果很好，請準備好照相機和攝像機，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。

　　7、請不要破壞沙漠中的各類植物並節約用水，它們對於維護沙漠生態有著不可輕視的作用。

　　8、萬一在沙漠中遇見沙暴，千萬不要到沙丘的背風坡躲避，否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險。遇到沙暴時，正確的做法是把駱駝牽到迎風坡，然後自己躲在駱駝的身後。

　　9、不要忘記沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有環保意識，必須要把垃圾帶出沙漠，否則我們的子孫有一天,推開家門也許就會看見沙漠了。

　　衣物：當地早晚溫差大，請準備毛衣、厚外套及秋裝;由於行程中需進入沙漠活動，請盡量穿高幫鞋以防入沙;

　　證件：檢查是否攜帶身份證，駕駛證，銀行卡等必要物件;

　　食品：由於此線路為非常規線，用餐時間不準時，另，進入沙漠的用餐很一般，(多數為煮羊肉或雞肉，)，由於條件限制，請一定自備部分食物，如巧克力、餅乾等;低血糖併發症的隊員請根據自身狀況自備巧克力、糖果、甜飲料隨時補充;飲水講究少量多次。

　　攝影：較有重量的腳架(風大)、200以上長焦鏡頭、相機做好防沙保護、裝卸膠捲時要避風，防止沙子進入相機。在沙漠內拍攝盡量少換相機鏡頭;

　　通信：沿途經戈壁，進沙漠時無信號，在出發前請提前告知家人行蹤，以免家人擔心;安全：旅途中要服從領隊安排。不私自離開隊伍。

　　環保：旅途中，請各位注意好環保，除了足跡之外，什麼都不要留下;

　　【特別提示】如患有心臟病、心血管病、高血壓等疾病或醫生認為不適宜參團者請勿參團。請參加活動的隊友友詳細閱讀以上注意事項!

　　【旅行意義】

　　用雙腳丈量大漠，用心去感受這段旅程。行走於沙漠，就是一個背包，一雙腳，一顆心，一條路;就是不甘平庸，不畏艱難，為了理想勇往直前，用雙腳辟出一方天地;挑戰中尋找每一個笑臉、每一分溫暖、每一分責任、每一句鼓勵、每一句讚美的力量;挑戰中用心感受來自大漠自然的力量;力量，就是在行走中發現，在行走中給予，在行走中釋放;走出城市，看看多姿多彩的世界，聽聽直擊心靈的聲音，傳遞大愛的力量;是什麼引領我們向前奔走?是愛，是心，是信念，是理想，讓行走更有力量!

　　原文鏈接：沙漠徒步穿越注意事項 - 北京戶外俱樂部

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