光功與各種疾病治療作者：光明居士通背吐納大力拳

X圖為傳說中的天目開啟聖間內氣光能量粒子流（意念能）從天目百會穴噴射而出之景觀．通背吐納大力拳　（本拳法涉及中華傳統氣功，僅供愛好者交流習練，氣功反感者勿練或習練時取消一切意念）第一節：準備式：活動舒展筋骨，動作隨意，用力適度至熱身。第二節：預備式：面向東方，雙腳自然立地與肩同寬或略寬，二手自然下垂於身體二側，意念小腹（下丹田區域）。（八卦學還強調方位等：南方紅色主心血；西方白色主肺氣；北方綠色主腎精；東方青色主肝膽；中天黃色主脾胃）。可根據身體疾病自行選擇方位。第三節：導引式：引頸至適度，雙目平視或遠視或微閉，張口自然吸氣並將氣吸咽入小腹後閉氣，意念隨氣移至小腹（下丹田區域）。第四節：出收拳：　上身向前自然彎曲，二手下垂至二腳板間上方適度位，二手背相對並握拳，適度用力隨身體起立時向上拉伸至胸前，雙拳向前方適度用力平推出拳後即收拳於胸前，改雙拳為雙掌向身體二側漸漸平推（雙臂為水平狀）同時呼氣，雙掌向身體二側漸漸平推時意念內氣（或病氣疲勞之氣）隨雙掌手指向外發射後二手自然平直緩慢下垂於身體二側。（同時意念隨手-胸前緩慢下沉於下丹田區域可播及雙腳）動作要求：用力適度，連貫自然。引頸吸氣至雙掌手指平推向外發氣為一完整連貫招式，可以根據各人鍛煉強度需求重複第三第四節6-9次，吸氣拉拳出拳力度可漸漸加大至適度，注意第一次力度不宜用力太猛，以免受傷損腰。第五節：收儲式：意念小腹（下丹田區域），全身放鬆，重心於雙腳似乎紮根於地面片刻，心平氣和似乎感覺體溫，停止意念，雙手三握拳搓手輕抹臉耳拳畢。稍練日久，動作自然，吸放自如，意氣權身完全協調時，可根據自身適宜狀況，調節動作力度與次數，一般建議每日早晚各一次，每次時間5-15分鐘即可。

習練後體質改善明顯，內氣充盈，舒筋活血，身體康健，益壽延年。大大增強機體免疫能力，有效抵禦各種病菌侵襲。內氣沿任督二脈周而復始即可轉化為元氣,細雨無聲微風勁吹,強大的內氣衝擊病灶;病毒;惡性細胞賴以極度增生的端粒酶(這就是中華氣功治病及抵禦各種傳染病的理論基礎),並建立起人體內第二免疫系統[內光氣循環系統]，使人類固有的免疫系統得以調正重建。第六節：精 深：收勢前心平氣和，意念引入宇宙氣光（想像銀白色光亮），隨頭頂百會穴原原不斷地滲入體內並直達小腹（下丹田區域）儲存，數分鐘後自感下丹田區域氣脹，將意念區域擴展至會陰穴（二腿內側連線與人體子午線的交點）;雙腳並最終將意念停留在會陰穴稍許，自感全身一片暖意。全身徹底放鬆，在無意念狀態下溫養片刻,或經意念輕輕沿人體子午線向下導引至後背-頭頂-面部-胸前至下丹田（導引不宜超過三次），形成內氣光能循環綿延而不絕，停止意念，雙手三握拳搓手輕抹臉耳拳畢。光功與各種疾病治療（敬告：身體有病應首先選擇合適的醫院及醫師及時治療!氣功也並非包治百病！當然氣功更非神秘及高深慔測！當你長期受疾病困擾而無發治癒時建議你試練）　介紹給目前還沒有能力救治的急需要幫助的疑難雜怔.絕症患者!傳統氣功精解與其他功法無關!　中醫對疾病的辯證施治是：不通則痛則病則殪塞或炎症，關鍵是「不通」的理解：內氣受阻！不是呼吸之氣！人的內氣是存在於沿任督二脈周而復始的元氣，少兒時內氣最旺，發育拱關年過三十所謂元氣大傷。氣功中醫都可造氣，尤以氣功造氣效果顯著而便捷：坐立或仰睡全身放鬆，臆想下丹田(臍下三厘米以內三厘米)區域，有一能量中心與初升旭日；潔白浩月；遠近山川林梢之桔黃場能.植物能接通(情景想像)，能量跟隨臆想源源不斷地湧入下丹田，梢久習練，即可形成條件反射，一般數分鐘下丹田即可有氣脹感，再將臆想區域闊大至會陰穴(二腿內側連線與人體子午線的交點)溫養一些時間(約5-10分鐘，會陰穴是人體內溫的調節穴，體溫升降於一念間)，尤如電飯堡燒好飯需雯火堡一下，使內氣溫和以利體內吸收，感覺體溫並內氣足後也可梢加導引，使內氣循環於任督二脈。並漸漸減弱或取消臆想,三握拳意念收功即可。溫和之氣足即可自動循環於任督二脈，鼻內常常尤如乾坤清氣時，明顯感覺到似有一股川流不息的清氣綿棉而不斷絕，終將化殪塞炎症於一新，一天2-3次，一般3-6月即可將陳年舊病掃除而康復。尤其是入睡時及早醒時練一下，心定放得更松而效果更佳。切勿過急長時間練又得不到正確指導而產生不良反應！晨練臆想初升紅日，晚練臆想浩月當空，其它時間可臆想遠近山川林梢之桔黃場能植物能，八卦學還強調方位等(南方紅色主心血；西方白色主肺氣；北方綠色主腎精；東方青色主肝膽；中天黃色主脾胃)。內氣沿任督二脈周而復始即可轉化元氣，細雨無聲微風勁吹,強大的內氣衝擊病灶;病毒;惡性細胞賴以極度增生的端粒酶(這就是中華氣功治病及抵禦各種傳染病的理論基礎)，並建立起人體內第二免疫系統[內光氣循環系統]，使人類固有的免疫系統得以調正重建。病將何有誒！延年而益壽誒！中華8000年文化積定的氣功，致繁至簡！《金剛經》云：一切有為法，如夢幻泡影；如露耶如電，應作如是觀！通常修練：坐立或仰睡（坐時雙手放於胸前下大腿上，站立時雙手自然下隨於身體二側,仰睡時雙手自然放於身體二側），放鬆入靜後，舌尖似輕抵上齶,意念銀白色電光束尤如天上灑下的甘露，連綿不斷地滲入經由頭頂百會穴至臍下丹田穴；仰睡時可以直接意念銀白色電光束尤如天上灑下的甘露，連綿不斷地滲入下丹田為中心之區域，稍許約十五分鐘，下丹田即有得氣漲感，將意念區域擴展至會陰穴（二腿內側連線與人體子午線的交點）並使意念幅射雙腳,最終將意念停留在會陰穴稍許，自感全身一片暖意即可減輕或放棄意念，似想非想，溫養片刻，下丹田氣光能量充足時內氣光能即可自動循環於任督二脈之間，三握拳並意念收功，搓手磨面即可。（意念切不可太重，太重時內火重，似想非想即可,意念銀白色電光最佳。）久而久之每當靜定，一股川流不息的清(內）氣綿棉而不絕，即老子稱其為道，病除而延年益壽誒。*除非緊急狀態下勿練!嚴重心臟病史者及腫瘋病史者謹練或勿練*緊急狀態下可加大習練時間及強度,並導引溫和內氣較長時地循環於任督二脈之間至腦前屏發亮,強化內氣循環衝擊病灶.雙目微閉腦前屏由暗突變耀眼發亮,形成丹田核暴,即已強行貫通任督二脈.宜停練數天後再按常規習練至病癒.以後每練至腦前屏梢有發亮時即收功停練儲能!丹田核暴聖間,聲色具全自有無可名狀之輕鬆愉悅,一切以平常心待之,數天內自感內氣強勁,有短期睡眠不良反映,是內氣光能自動循脛之故,宜停練數天即可如常.*除非緊急狀態下勿練!嚴重心臟病史者及腫瘋病史者謹練或勿練!*　　　　　　　　　　　　光明居士金海岸識於吳郡豁景齋
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