心電圖做完四分鐘後，誰也沒有想到的是：患者的病情發生了天翻地覆的變化！

這位老年患者在多次腹瀉後電解質紊亂，加之低血容量性休克的存在，最終誘發了心臟異常。

儘管醫生團隊拼盡全力，在距患者第一次腹瀉僅僅12個小時之後，最終患者還是難逃死神的魔爪。

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第四位致死因素：腹瀉

急性腹瀉導致的脫水和營養不良是兒童死亡的重要原因，除此之外常年患有高血壓和糖尿病的老人，發熱、腹瀉、嘔吐以及大量出汗均或導致電解質紊亂，將誘發惡性心血管事件，需要特別關注。

根據世界衛生組織的調查顯示，腹瀉的致死率僅次於腫瘤、心/腦血管病、糖尿病之後，高居各種疾病死亡率的第四位。

什麼是腹瀉？

腹瀉，也就是人們常說的“拉肚子”，是指每日排便次數超過3次，或大便中水分明顯增加的症狀。

爲什麼會發生腹瀉？

如果胃或小腸分泌太多的液體，或因爲受涼、感染、疾病等，未消化食物快速通過小腸和直腸而水分來不及被吸收，都可能導致腹瀉的發生。

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腹瀉千萬莫硬抗

讓我們拉得腳趴手軟的腹瀉，這感受實在太酸爽！

腹瀉咋個應對？

腹瀉除了會引起肚子不適，它還會造成脫水、電解質紊亂、腎功能異常、酸中毒、休克等。

①防脫水

若身體的缺水已經發展到一定程度，也容易發生酸中毒和休克，或帶來比腹瀉更嚴重的後果。

自我判斷脫水的方法

口渴，與平時相比尿量減少，坐起或站起時頭暈；平臥則好轉，尤其是口渴和尿量減少。

記住，只要不嘔吐，一定要喝水。若伴有嘔吐或實在不能飲食，儘早就診。

②防電解質紊亂

腹瀉喪失的不僅是水，還包括電解質。電解質就是體內的鹽分，電解質紊亂會造成乏力、心悸、心律失常，甚至危害生命。

此時可口服補液鹽，還可採用喝水時加食鹽的方法補充鈉離子。

③病情危重判斷

如坐起、站起時頭暈，或自測血壓明顯下降，皮膚髮花，出現紅（或暗紫紅）白相間的花紋，並且手腳溫度明顯偏涼，指壓皮膚後，膚色復原時間超過2秒，意識不清，都屬於病情危重的表現，一定要緊急就診。

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腹瀉三大誤區，千萬別再犯！

誤區一：腹瀉了就喫止瀉藥

大多數人在腹瀉時，採取的第一個措施就是立即喫止瀉藥，其實這做法並不可取。

若是一天腹瀉次數不超過3次，不必急着喫止瀉藥、消炎藥等藥物，可適當多喝水，喫點粥，並補充淡鹽水。

誤區二：任何腹瀉都喫抗生素

引起腹瀉的原因很多，如：腸道功能紊亂、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等，抗生素無法殺滅葡萄球菌等病毒及寄生蟲。

如果病情嚴重，建議到醫院進行化驗，明確致病菌種類，再遵醫囑選用藥物治療。

誤區三：出現腹瀉不採取任何措施

腹瀉發生時，若毫不在意，也可能出現更大的隱患。細菌、病毒等微生物會在生長繁殖過程中產生腸毒素、神經毒素等有害物質，若不加以幹預，被人體吸收後會造成不同程度的傷害，如：腹痛、頭痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。

【寫在最後】

專家提醒，預防腸道傳染病的重點是防止“病從口入”。

大家應養成飯前便後勤洗手的良好習慣。

不要到一些沒有食品經營許可證的小飯店或衛生條件差的路邊燒烤攤、大排檔喫東西。

儘量少喫生、冷、硬食物，尤其是易帶致病菌的食物，如螺螄、貝類、螃蟹等水產品。

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點個提醒朋友。腹瀉千萬別大意！

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